Traitement du syndrome métabolique

Le syndrome métabolique est avant tout un problème lié au mode de vie. En effet, il découle notamment d’une vie trop sédentaire (manque d’exercice physique) et d’une alimentation trop pauvre en nutriments. Partant de ce constat, le traitement repose avant tout sur une modification durable des habitudes hygiéno-diététiques. Cela passe donc par un changement des habitudes alimentaires et une augmentation de l’activité physique. Ce n’est que, dans un second temps, si des troubles chroniques sont déjà présents, que l'on devra prendre des traitements médicamenteux, par exemple, pour contrôler une hypertension artérielle ou un diabète.

Adapter le traitement du syndrome métabolique

Pour que le traitement du syndrome métabolique soit efficace, il doit être adapté à chaque patient. Dans un premier temps, il doit rester réaliste puisqu’il est inutile d’espérer perdre suffisamment de poids si on ne décide pas de modifier en profondeur ses habitudes alimentaires et son hygiène de vie. Il faut éviter les régimes minceur, mais faire en sorte de manger plus sainement. Il faut également augmenter son activité physique de façon progressive, l’idéal étant d’opter pour un sport peu traumatisant et qui procure du plaisir et qu’on a donc plus facilement envie de pratiquer en toute occasion.

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