5 signes que vous souffrez d’andropause

Comment définir l’andropause ?

Selon Le Figaro, “l’andropause est un ensemble de symptômes physiologiques liés à la baisse de sécrétion de testostérone ainsi que d’autres hormones sexuelles chez l’homme, à partir de 45 ans. Cet état physiologique ressemble en termes de symptômes à la ménopause chez la femme, mais à la différence que la reproduction reste possible”.

Pour mieux vous expliquer le phénomène, voici les points importants à comprendre :

• Votre taux de testostérone diminue.
• L’andropause apparaît en général vers l’âge de 45 ans.
• Les symptômes sont similaires à la ménopause.
• Vous restez néanmoins toujours fertile.

Peut-on soigner l’andropause ?

Puisque ce trouble est dû à la diminution du taux de testostérone, le traitement est donc tout simplement un traitement hormonal à base de testostérone.

Différents types d’administrations sont possibles : sous forme de capsules, de patchs, d’injections ou encore de gel.

Des traitements naturels…

Pour prévenir l’andropause, vous pouvez aussi opter pour une nourriture adaptée :

• Consommez des aliments riches en fibres, comme des fruits secs ou du riz.
• Mangez des fruits et des légumes en général.
• Dégustez des aliments riches en calcium, comme le lait et les épinards.
• Enfin, régalez-vous d’aliments contenant des Omégas 3, présents dans l’huile de colza et les poissons gras, par exemple.

Le tabou de l’andropause

L’autre difficulté de ce trouble est le tabou que la société en a fait et les conséquences psychologiques évidentes.

La société ne parle que très peu du phénomène de l’andropause et bien des hommes, de ce fait, n’osent pas en parler à leur entourage ou même à leur médecin.

Il n’y a aucune raison d’avoir honte face à un phénomène physiologique naturel. N’hésitez pas à en parler autour de vous. Vous constaterez que vous n’êtes pas le seul touché.

Par ailleurs, n’hésitez pas à consulter votre médecin vers l’âge de 45 ans, afin d’en discuter.

Les conséquences psychologiques face à l’andropause sont tout aussi difficiles à vivre que les symptômes physiques. Peur de vieillir, d’être moins viril, etc.

En levant le voile sur le phénomène, il deviendra plus facile à accepter.

Quels en sont donc les symptômes ? La rédaction de Medisite vous invite à découvrir les cinq signes que vous souffrez d’andropause.