10 solutions contre la toux

Certifié par nos experts médicaux MedisiteGrasse, sèche, d’irritation… Besoin d'un remède pour vous débarrasser d'une vilaine toux ? Medisite vous donne la liste des meilleures solutions pour petits et grands.
problème de toux - gorge irritée© JPC-PROD - Fotolia.comFotolia
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Bien s’hydrater

Non seulement la toux est agaçante quand elle persiste, mais en plus elle irrite la gorge et crée une sensation de brûlure. S’hydrater un maximum permet de préserver les parois du pharynx et de réduire l’inflammation causée par la toux.

En pratique : Boire beaucoup d’eau et surtout des boissons chaudes comme du thé, permet de rendre le mucus plus liquide et donc de mieux l’éliminer.
L’air sec fragilise la muqueuse de la gorge. Mieux vaut humidifier l’air de la maison en se procurant un humidificateur d’air. On peut aussi placer un bol d’eau sur le radiateur et le changer tous les jours.

Dans tous les cas, quel que soit le type de patient et la solution adoptée, si les symptômes persistent, consultez un médecin.

Du sirop à l’eucalyptus

Aucune toux ne peut résister au pouvoir expectorant des feuilles d’eucalyptus. Prises en sirop, elles favorisent le rejet des mucus qui se sont accumulés dans les voies respiratoires. L'eucalyptus est en outre un antiseptique des voies respiratoires. L’effet est radical !

En pratique : Prendre 30g de sirop d’eucalyptus par jour jusqu’à disparition des symptômes. Demandez en pharmacie.

Si les symptômes persistent, consultez un médecin.

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Source(s):

La pharmacie familiale au naturel, Christine Cieur Tranquard, EDISUD, 2010.

Les meilleures tisanes santé, Dr Bérangère Arnal, Rustica Editions, 2007

Phytothérapie, la santé par les plantes, l'équipe d'enseignants du DUMENAT, phythothérapie, faculté de médecine Paris XIII, Bobigny, Reader's Digest, 2010.

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