Grippe : 8 réflexes naturels pour vite aller mieux

Fièvre, courbatures, maux de tête... Vous avez attrapé la grippe ? Pas de panique ! En utilisant certaines plantes, huiles essentielles ou autres remèdes naturels disponibles en pharmacie, vous pouvez rapidement stimuler votre organisme et vos défenses immunitaires pour vous en sortir plus vite.
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Frictionner le thorax avec de l'huile essentielle d'eucalyptus

Frictionner le thorax avec de l'huile essentielle d'eucalyptus© IstockL'eucalyptus est un antiseptique respiratoire très efficace en cas de grippe. Il est antitussif, booste l'organisme, lutte contre la fièvre et stimule les défenses immunitaires.

Le conseil de Christine Cieur-Tranquard pharmacienne : Verser 3-4 gouttes d'huile essentielle d'Eucalyptus radiata dans un peu d'huile végétale (olive par exemple) et se frictionner le thorax et/ou le dos avec le mélange, 3 fois par jour, pendant 4 à 6 jours.

Contre-indications : l'huile essentielle d'Eucalyptus radiata ne doit pas être utilisée, sans avis médical, chez la femme enceinte, allaitante et l'enfant de moins de 3 ans. Elle est par ailleurs contre-indiquée en cas de maladies hépatiques.

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