Hypertension: les approches complémentaires

Pas question d'arrêter son traitement lorsque l'on souffre d'hypertension, mais certaines approches peuvent aider à mieux lutter contre la maladie. Alicaments, Oméga 3, acupuncture, méditation... L'avis du Dr David Rosenbaum, cardiologue spécialiste de l'hypertension, chef de clinique au service Endrocrinologie-Métabolisme à l'Hôpital de la Pitié-Salpêtrière à Paris.

La méditation

La méditation'Un problème dans la vie ou un stress, ne créent pas à eux seuls l'hypertension ni la maladie cardio vasculaire, mais ces facteurs peuvent contribuer aux poussées de tension. Des études ont démontré que le Taï chi, le Yoga, la méditation, renforçaient l'efficacité du traitement', remarque le Dr David Rosenbaum, cardiologue spécialiste de l'hypertension.

Non seulement ces pratiques amènent à une meilleure gestion des situations jugées stressantes, mais elles conduisent la personne à être plus centrée sur elle-même, à mieux se prendre en charge et peut-être à faire plus attention à différents aspects de son mode de vie qui favorisaient l’hypertension.

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