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Gencives sensibles : bien choisir sa brosse à dents

Lorsqu'on souffre de gencives sensibles, le choix de sa brosse à dents n'est pas à prendre à la légère. Lutter contre les gencives sensibles revient à lutter contre la formation de plaque dentaire. C'est cette substance blanche composée de bactéries et de déchets alimentaires qui, à la longue, durcit en tartre et cause l'inflammation des gencives. La première des solutions contre les gencives sensibles est le brossage des dents après chaque repas.

"Il faut choisir une brosse à poils de nylon souples, dont la tête ne dépasse pas les 2,5 cm de long. La rincer correctement après chaque utilisation et la changer dès que les poils sont déformés est très important. Et bien sûr, une brosse à dents est personnelle, elle ne doit jamais être prêtée ou empruntée", rappelle le Dr Isabelle-Sabine Schwartz, dentiste.

Enfin, si l'on manque d'agilité, une brosse à dents électrique à poils souples est une bonne solution.

Sources

Dr Isabelle-Sabine Schwartz, Toutes les questions au dentiste, Marabout, 2003.

Les Aliments bons pour la santé, Sélection du Reader's Digest, 2009.

Le Guide de la santé après 50 ans, Vidal, 2005.

mots-clés : Gencives
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