Cancer du sein : les indispensables à glisser dans votre sac pour une séance de chimiothérapie plus sereine
En 2023, plus de 61 000 femmes en France ont appris qu’elles souffraient d’un cancer du sein, selon l’Institut national du cancer. Alors que se tient le mois de sensibilisation octobre rose, cette maladie, la plus fréquente et aussi la plus meurtrière chez les femmes (plus de 12 000 décès par an), reste un véritable défi médical et humain.
Pour réduire les risques de rechute, la chimiothérapie adjuvante est un traitement clé. "Elle a pour but d’éliminer d’éventuelles cellules cancéreuses résiduelles qui pourraient ne pas être détectées. Parfois, la chimiothérapie peut être proposée avant la chirurgie pour contrôler rapidement la maladie, augmenter les chances de conservation du sein ou permettre une chirurgie qui n’était pas envisageable initialement", explique le centre de référence européen de cancérologie, l'Institut Gustave Roussy dans un communiqué. Dans la majorité des cas, elle est administrée par perfusion intraveineuse grâce à une chambre implantable placée sous la peau.
Face à ce parcours souvent redouté, une question pratique se pose : comment bien se préparer à une séance de chimiothérapie ? Le premier rendez-vous peut être source d’angoisse, et savoir quoi emporter dans son sac aide à se sentir plus sereine. Chaque patiente étant différente, les besoins varient. Mais certaines astuces peuvent faire la différence au quotidien.
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S’hydrater en priorité
Les traitements entraînent parfois une déshydratation. Boire régulièrement, avant, pendant et après, aide à éliminer les résidus médicamenteux, à préserver son énergie et à limiter les nausées. Garder une bouteille d’eau à portée de main devient donc indispensable.
Soins en petits formats
La peau et les muqueuses sont souvent fragilisées. Glisser dans son sac une crème hydratante non parfumée, un baume à lèvres et éventuellement des larmes artificielles soulage les inconforts. Un kit voyage (lingettes, brosse à dents, déodorant) peut aussi être utile si la journée se prolonge à l’hôpital.
Miser sur le confort
Chaleur, douceur et praticité doivent guider vos choix vestimentaires. Selon le type de cathéter, préférez une chemise ample, un haut à manches courtes ou un col en V. Ajoutez un pantalon souple, des chaussettes épaisses, un soutien-gorge sans armature ou un bonnet léger. Une couverture ou une écharpe aide aussi à contrer la sensation de froid.
Des encas adaptés
Pour réduire les nausées, mieux vaut éviter le ventre vide. Prévoyez des collations légères, froides et faciles à digérer, comme des biscuits secs. Un peu de monnaie pourra dépanner si vous utilisez les distributeurs, même si l’offre reste limitée.
Relaxation et repos
Les longues heures de perfusion peuvent être épuisantes. Pour s’accorder un moment de calme, pensez aux écouteurs, à une playlist douce ou à une méditation guidée. Un masque de sommeil, des bouchons d’oreilles ou un petit coussin permettent même de piquer un somme réparateur.
Se distraire
Lecture, écriture, tricot, films sur tablette, jeux vidéo… toutes les distractions sont bienvenues.
Chargeur pour vos appareils électroniques
N’oubliez pas d’apporter avec vous votre chargeur de téléphone portable et tout autres appareils électroniques ainsi qu'un long câble (les prises peuvent être éloignées de vous).
