Cholestérol: du fromage plutôt que du beurre!

Le fromage serait moins mauvais pour le cholestérol que le beurre. Selon le Daily Mail, des chercheurs danois ont abouti à cette conclusion après une étude menée sur 50 personnes. Pendant six semaines, les participants devaient manger quotidiennement une portion de fromage. Après une pause de...

Les vertus de l'oignon

Des vertus contre les cancers digestifs L’oignon a des effets préventifs reconnus contre certains cancers et pourrait même freiner la progression des cellules cancéreuses. D’après plusieurs études, l’oignon aurait un effet protecteur contre les cancers de l’estomac et du tube digestif....

Les vertus des amandes

Des amandes pour réguler le cholestérol Consommer des amandes quotidiennement aide à baisser le taux de cholestérol dans le sang. C’est ce que démontre une étude réalisée en Iran en 2010 sur l’action d’une supplémentation quotidienne d’amandes durant 4 semaines chez des patients sujets...

Perdre son ventre avec le régime IG métabolique

Régime IG métabolique :comment ça marche? Le régime IG métabolique a pour but de lutter contre une résistance à l'insuline associée au syndrome métabolique. L'insuline, l'hormone produite par le pancréas, commande le métabolisme des glucides, c'est-à-dire leur utilisation...

Les vertus des Oméga 3 !

Les oméga 3 préviendraient la maladie d’Alzheimer Les résultats de plusieurs études montrent que le DHA, acide de la famille des oméga 3, stimule, même en faible dose, la production de la protéine LR11, qui protège naturellement le cerveau. L’action du DHA est si décisive qu’on a également...

12 conseils pour éviter l'infarctus !

Prendre de la vitamine DPourquoi miser sur la vitamine D contre l'infarctus ? Une carence en vitamine D augmente le risque d'avoir un infarctus. C'est la conclusion d'une étude observationnelle de 2008 menée sur 1739 personnes durant 5 ans (1). Selon elle, les personnes ayant...

10 conseils pour éviter l'AVC

AVC : Attention au surpoids ! Une étude publiée en 2002 a montré qu'un indice de masse corporelle supérieur à 30 double les risques d'être victime d'un accident vasculaire cérébral. "L'obésité favorise les maladies cardiovasculaires et donc l'AVC", confirme...

Cholestérol : attention à vos médicaments !

Statines : des risques d'Alzheimer ? Les statines (lovastatine,  pravastatine, simvastatine, etc.), qui sont actuellement le traitement de premier choix contre le cholestérol, sont suspectées d'accélérer le déclin cognitif (mémoire, langage, raisonnement...). Elles pourraient même...

Huile de krill : quelles sont ses vertus ?

Krill : efficace contre le mauvais cholestérol L'huile de krill est un concentré d'acides gras oméga 3. "Comme toutes les sources d'oméga 3, elle est indiquée pour faire baisser le taux de mauvais cholestérol", indique le Dr Dominique Rueff, auteur d'Oméga 3. Mieux...

Troubles sexuels : Méfiez-vous de vos médicaments !

Les antihypertenseurs à l'origine d'impuissance Délivrés en cas d’hypertension artérielle ou après un infarctus, "certains antihypertenseurs peuvent diminuer la lubrification vaginale et être responsables d’impuissance (surtout quand on prend ceux de type bêtabloquant)",...

1  2