Ce tout petit légume réduirait le risque de maladies cardiaques

Publié le 30 déc 2016 à 11h:01

Elles sont si petites et pourtant si bonnes. Les micro-pousses sont des semences de légumes ou d’herbes comestibles récoltées lorsqu’elles sont immatures, à seulement une ou deux semaines. Des chercheurs du Centre de Recherche sur la Nutrition Humaine de Beltsville (Etats-Unis) se sont particulièrement...

Les vertus magiques du vinaigre

Publié le 29 avr 2009 à 00h:00

Le vinaigre aide à maigrir Plusieurs études suédoises en 2005 montreraient que l’ajout de vinaigre à l’alimentation apporte une plus grande sensation de satiété après le repas, suggérant ainsi une réduction de l’apport en calories à long terme et "la perte de 500 g par mois",...

Le miracle du son d’avoine

Publié le 08 sep 2009 à 00h:00

Le son d’avoine fait maigrir "Pris régulièrement, le son d’avoine possède des vertus amaigrissantes", selon le Dr Pierre Dukan, nutritionniste. Pourquoi le son d’avoine aide à mincir ? Par sa double action, rassasiante et satiétogène. Riche en fibres solubles et en pectine,...

Se soigner par la médecine ayurvédique

Publié le 06 mai 2010 à 00h:00

Acidité gastrique : 2 cuillères à café de cumin et de sucre ! Selon la médecine ayurvédique, on peut soigner l'acidité gastrique par l'alimentation et en limitant certains facteurs de risque... Traitement nutritionnel : privilégier le chou, cru ou cuit. Assaisonnez vos plats avec...

10 conseils pour éviter l'AVC

Publié le 08 juin 2010 à 00h:00

AVC : Attention au surpoids ! Une étude publiée en 2002 a montré qu'un indice de masse corporelle supérieur à 30 double les risques d'être victime d'un accident vasculaire cérébral. "L'obésité favorise les maladies cardiovasculaires et donc l'AVC", confirme...

Goji : des vertus exceptionnelles !

Publié le 25 jan 2010 à 00h:00

Goji : anti cancer ! "Non seulement les baies de goji préviendraient l’apparition de tumeurs, mais elles pourraient aussi accompagner leur traitement", explique le Dr Girardin Andreani, chercheur en médecine traditionnelle. Selon une étude réalisée en 2008 par l’université Fu Jen...

12 conseils pour éviter l'infarctus !

Publié le 04 mar 2010 à 00h:00

Prendre de la vitamine D Pourquoi miser sur la vitamine D contre l'infarctus ? Une carence en vitamine D augmente le risque d'avoir un infarctus. C'est la conclusion d'une étude observationnelle de 2008 menée sur 1739 personnes durant 5 ans (1). Selon elle, les personnes ayant...

Syndrome métabolique : quels risques?

Publié le 03 sep 2010 à 00h:00

Syndrome métabolique : une cause d’infarctus et d’AVC Avoir un gros ventre ne doit pas être pris à la légère ! Selon l’étude Interheart menée dans 52 pays (1), ce serait le troisième facteur de risque de maladies cardio-vasculaires (derrière le tabagisme et un taux anormal de cholestérol)....

Le régime Dukan sous surveillance

Publié le 12 avr 2011 à 00h:00

Régime Dukan : gare à la mauvaise haleine ! L’absorption massive de protéines préconisée par le régime Dukan a des effets secondaires parfois inattendus au quotidien : mauvaise haleine, migraines voire constipation. "Le régime hyper-protéiné favorise la formation des acides (corps...

Hypertension: les approches complémentaires

Publié le 03 mai 2011 à 00h:00

La méditation 'Un problème dans la vie ou un stress, ne créent pas à eux seuls l'hypertension ni la maladie cardio vasculaire, mais ces facteurs peuvent contribuer aux poussées de tension. Des études ont démontré que le Taï chi, le Yoga, la méditation, renforçaient l'efficacité...

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