Maigrir avec le régime banane

Le régime banane est une méthode pour perdre du poids qui a été inventée au Japon. Son principe, ses atouts, ses inconvénients... Medisite vous dit tout de cette diète qui peut vous faire perdre 3 kilos en une semaine seulement !

Publicité

Le régime banane, c'est quoi ?

Le régime banane a été inventée par Sumiko Watanabé , une pharmacienne à Osaka, au Japon qui voulait aider son mari à perdre du poids .
Publicité

Le principe de ce régime : Manger des bananes fraîches et crues ( entre 1 et 4 ) au petit-déjeuner en buvant de l'eau. Vous pouvez manger ce que vous voulez aux repas suivants, exception faite des produits laitiers , mais en mangeant un seul plat , sans prendre de dessert et sans excès, et ne plus manger après 20h . Et vous ne devez boire que de l'eau à température ambiante , aucune autre boisson, et surtout pas d'alcool .

Vidéo. Top 3 des aliments détox

Publicité

Ailleurs sur le Web

Publicité
Publicité