Anne-Sophie Glover-Bondeau, journaliste santé

Ses derniers articles

Infiltrations : 7 astuces anti-douleur

Genou, lombaires, coudes... Une infiltration, injection de dérives cortisonés dans une articulation ou dans la gaine d’un tendon afin d’en diminuer l’inflammation, peut parfois entraîner une sensation douloureuse, surtout sur certaines zones anatomiques. Voici les moyens qui permettent de réduire la douleur voire de la supprimer. 

8 aliments à éviter quand on est malade

Rhume, grippe... On parle beaucoup des aliments à privilégier pour se remettre plus vite quand on tombe malade mais il en existe aussi à ne pas consommer pour guérir plus vite ! Voici huit exemples et les raisons pour lesquelles ils sont à écarter pendant une maladie. 

7 dangers de la codéine

Présentant de nombreux inconvénients, les médicaments à base de codéine ne sont plus en vente libre. Le point sur leurs dangers avec le concours du Pr Nicolas Authier, chef du service de pharmacologie médicale du CHU de Clermont-Ferrand et directeur de l’Observatoire Français des Médicaments Antalgiques (OFMA).

7 conseils pour faire baisser ses transaminases

Une élévation du taux de transaminases traduit une atteinte hépatique. Selon les causes,  il est possible de faire diminuer ce taux en changeant d'hygiène de vie.  Bons aliments, mauvais médicaments ou remèdes naturels... Medisite vous donne la marche à suivre.

AVC chez les femmes : 7 choses qui augmentent votre risque

L'AVC représente aujourd'hui la première cause de mortalité chez les femmes dans le monde. Certains facteurs de risque de l'AVC sont différents chez les hommes et chez les femmes. 

7 raisons cachées qui vous empêchent de dormir

Pour bien dormir, vous avez pensé à être dans l'obscurité, à éteindre vos écrans plusieurs heures avant le coucher... D'autres choses moins connues peuvent vous empêcher de dormir, en particulier dans votre assiette ou dans votre chambre ! 

Gros ventre : 7 boissons à éviter

Graisse abdominale, syndrome métabolique... Si vous voulez éviter d'avoir un gros ventre ou vous en débarrasser, attention à la consommation de certaines boissons. Zoom sur celles à éviter ou à limiter et pourquoi. 

7 raisons de manger de la viande de porc

La viande de porc à la réputation d'être une viande grasse, mauvaise pour la santé. En réalité, elle a beaucoup d'atouts, y compris santé !

7 symptômes pour reconnaître une tendinite

Les tendinites, inflammations des tendons, sont fréquentes. Dues à des mouvements à répétition et un effort physique intense, elles peuvent toucher toutes les parties du corps. Les signes à connaître.

Maigrir avec le régime banane

Le régime banane est une méthode pour perdre du poids qui a été inventée au Japon. Son principe, ses atouts, ses inconvénients... Medisite vous dit tout de cette diète qui peut vous faire perdre 3 kilos en une semaine seulement !

Café : 7 choses à savoir avant de boire un déca !

Que buvez-vous vraiment quand vous prenez un café décaféiné ? La différence avec un café classique n'est pas uniquement la teneur réduite en caféine... Le "déca" comme on l'appelle le plus souvent a d'autres spécificités que vous devriez connaître. 

6 signes qui montrent qu'il n'aime pas faire l'amour avec vous

Vous vous demandez si votre conjoint apprécie ou aime encore vos ébats ? Certains signes peuvent vous indiquer que le sexe avec vous ne lui plaît pas. Décryptage avec une sexologue.

Arthrose du genou : les traitements naturels pour soulager les douleurs

Les douleurs articulaires du genou peuvent être soulagées avec des traitements naturels, efficaces et bien tolérés ! Zoom sur les remèdes les plus courants. 

7 aliments qui peuvent faire exploser votre glycémie !

Certains aliments dits "à index glycémique élevé" provoquent une augmentation brutale du taux de sucre dans le sang, néfaste pour notre organisme. En voici 7 exemples et par quoi les remplacer pour rester en bonne santé et empêcher le stockage excessif de graisse.

Douleurs aux genoux : 8 causes auxquelles on ne pense pas

Les douleurs aux genoux sont fréquentes et peuvent avoir de nombreuses origines, souvent peu connues. Zoom sur les causes de douleurs aux genoux avec le Pr Francis Berenbaum, chef du service de Rhumatologie à l'hôpital Saint-Antoine. 

9 aliments que vous ne mangez pas... mais vous devriez !

Vous avez l'impression de manger toujours la même chose ? Zoom sur neuf aliments délicieux que vous oubliez trop souvent alors qu'ils sont excellents pour votre santé ! 

7 aliments toxiques pour les intestins

La consommation de certains aliments est mauvaise pour nos intestins et à l'origine du développement de pathologies. Le point sur les aliments dont il convient de limiter la quantité. 

7 erreurs à éviter quand vous faites cuire du riz

Froid ou chaud, le riz se consomme facilement avec tout ! Mais pour qu'il soit bon à déguster et sans risque pour votre santé, il y a certains erreurs à éviter. 

La fellation pour débutants : mode d'emploi

La fellation, vous n'avez encore jamais essayé et cela vous tente ? Voici les conseils pratiques pour vous lancer, y prendre du plaisir et réussir à faire atteindre l'extase à votre partenaire.

10 traitements naturels anti-cancer

En complément des traitements conventionnels, des approches naturelles permettent de mieux lutter contre les cancers et de soulager les effets secondaires. Zoom sur 10 remèdes ou thérapies anti-cancer, avec les explications de spécialistes de la question. 

8 choses que vous ne savez pas sur la fellation

La fellation est une pratique érotique buccale que tout le monde connaît, au moins de nom ! Mais il y a encore beaucoup de choses que vous ignorez dessus... Auto-fellation, usages de boissons pour la pratiquer, films dédiés... Découvrez huit informations croustillantes qu'on ne vous a jamais dit !

8 aliments que vous devez manger si vous êtes un homme

De bonnes érections, une prostate en bonne santé, une fertilité au top....Ce que vous mettez dans votre assiette compte messieurs. Voici les meilleurs aliments à consommer sur les conseils d'Ysabelle Levasseur, diététicienne-nutritionniste.

7 signes qui montrent qui vous avez un mauvais sommeil

Un sommeil suffisant et de qualité est essentiel pour être en bonne santé. Il convient de faire attention à certains signaux d'alerte que notre organisme envoie lorsqu'il lui manque une ou plusieurs heure(s) de sommeil chaque jour sur une période plus ou moins longue.

10 conseils express pour réussir à dormir malgré la toux

La toux nocturne, c'est l'enfer ! Surtout quand les quintes ne s'arrêtent pas ! Voici dix conseils faciles pour arrêter de tousser et retrouver un sommeil paisible.

9 symptômes dont vous devez parler à votre médecin

Pour que votre médecin puisse diagnostiquer au plus tôt des maladies éventuellement graves et mieux les soigner, il est indispensable d'évoquer certains symptômes que vous pouvez penser banals... mais qui ne le sont pas ! La liste des principaux signes, avec le Dr Alexandra Dalu, ancienne urgentiste.