8 aliments sucrés qui font maigrir

Ce n’est pas parce qu’un aliment contient du sucre qu’il doit être automatiquement banni des régimes ! Au contraire, certains vous aident même à perdre du poids…

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L’ananas frais (52 kcal/100g)

Il est surtout riche en fibres, notamment insolubles, qui accélèrent le transit intestinal et limitent ainsi les phénomènes de stockage.

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La tige contient également une enzyme, la broméline : elle facilite l’élimination des graisses déjà stockées.

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