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Remèdes naturels : soigner une sinusite

Vos remèdes maison, faciles et efficaces. Aujourd'hui, on découvre comment soigner une sinusite.

Détox : boire de l’eau citronnée le matin, fait-il vraiment maigrir?

Présentée comme un moyen naturel de perdre du poids, l'eau citronnée est-elle aussi efficace qu'on le dit ? Si certaines de ses propriétés sont véridiques, d'autres demeurent exagérées. 

De l'eau et du citron : le remède détox qui peut détruire vos dents

Boire de l'eau chaude avec une rondelle de citron régulièrement pourrait favoriser l'érosion dentaire et l'apparition de taches sur les dents, mettent en garde un groupe de dentistes anglais.

Pour éliminer les calculs rénaux, buvez de la citronnade

Selon une étude américaine, la citronnade favoriserait l’élimination des calculs rénaux. Explications.

8 aliments sucrés qui font maigrir

Ce n’est pas parce qu’un aliment contient du sucre qu’il doit être automatiquement banni des régimes ! Au contraire, certains vous aident même à perdre du poids…

Quelle est l'odeur qui peut vous remonter le moral ?

Selon une étude britannique menée par une marque de produits de beauté, certaines odeurs peuvent nous remonter le moral en fonction de notre sexe . Découvrez la votre !

6 aliments détox

Envie de nettoyer votre organisme ? D'éliminer toutes les toxines accumulées qui le mettent à plat ? Voici les aliments incontournables à mettre au menu !

Cocktail : pourquoi vous éviterez la rondelle de citron la prochaine fois !

Les tranches de citron posées sur les verres de cocktail n'apporteraient pas qu'un petit goût acide... On y trouverait aussi des bactéries peu ragoûtantes.

25 aliments qui soignent

Certains aliments ont des pouvoirs guérisseurs ! Ail, citron, miel, myrtille, noix... ont des vertus contre le cholestérol, le cancer, l’hypertension, la cataracte, Alzheimer ou les AVC. Vingt cinq aliments extraordinaires à mettre au menu d’urgence !

25 recettes de chefs légères !

Des recettes de chefs, sublimes mais légères... c’est possible ! Granité de chocolat amer, gambas au citron vert, suprême de poulet, soufflé aux tomates fraîches : 25 délices sur lesquels craquer !

5 huiles essentielles qui font mincir !

Mincir grâce aux huiles essentielles ? Facile ! Il suffit d’en ajouter à sa cuisine... Cinq recettes à mettre au menu.

Les secrets du régime citron

Le régime citron, c’est le régime des stars hollywoodiennes ! Son secret : mettre à profit les vertus amincissantes du citron, selon 7 principes simplissimes. Facile !

Brûle-graisses : ce qui marche vraiment !

Café, thé vert, huiles essentielles, guarana… Les fameux "brûleurs de graisses" sont-ils vraiment efficaces ? Quels sont leurs réels effets sur la silhouette ? Enquête sur ces nouveaux produits "miracle".

10 recettes d’agar agar, irrésistibles !

Pauvre en calorie et riche en fibres, l’agar agar est une algue qui limite les fringales et favorise l’amincissement -sans souffrir, ni s’affamer ! Verrines, flan, tarte, tiramisu... Découvrez nos 10 délicieuses recettes !

10 recettes légères de desserts

Verrines croustillantes, mousse au chocolat, soufflé glacé : dix recettes de desserts, délicieuses mais légères, à consommer sans modération.

Les aliments spécial bonne humeur !

Des aliments qui mettent de bonne humeur ? Si, si ça existe ! Le chou, le chocolat, le brocoli, les haricots, l’huile de Colza ou le soja contiennent des nutriments qui aident à rester zen, même en période de ménopause !

Régime : les fruits font-ils grossir ?

Les fruits sont pauvres en calories et dépourvus de matières grasses, mais attention, ils sont aussi riches en sucres ! Alors, amis ou ennemis de votre ligne ?

10 sauces légères et savoureuses !

Des sauces moins riches en calories… mais savoureuses quand même ? C’est possible ! Sauce cocktail, gribiche, béchamel, curry et bien-sûr, vinaigrette… voici comment les alléger !

7 recettes de salades… vraiment légères !

Méfiez-vous des salades, elles sont pratiques et saines, mais elles peuvent faire grossir ! Voici sept recettes savoureuses, équilibrées et vraiment légères pour mincir ou rester mince !

10 délices de saison… qui affinent!

L’été, c’est la période où l’on veut mincir… et ça tombe bien! Certains délices de saison, certains aliments ou modes de cuisson aident à s’affiner…

Jus de fruits, soda : mauvais pour la ligne ?

Jus de fruit, boissons aromatisées ou sodas… peut-on en boire et garder la ligne ? Les boissons "light" permettent-elles vraiment de rester mince ou tous les jus sont-ils à bannir ? Le point sur ces boissons "piège".

Bien choisir les matières grasses

Une réduction du taux de cholestérol passe par un choix particulier des matières grasses dans l’alimentation : il est nécessaire de privilégier les matières grasses insaturées (présentes dans les huiles végétales et certaines graisses oléagineuses, ainsi que dans les poissons) et de réduire les matières grasses saturées (contenues dans le beurre, le fromage, certaines viandes comme le boeuf ou le mouton et de nombreux produits industriels, comme les biscuits ou les sauces, par exemple).