Vaccin : 5 conseils de psy pour ceux qui ont peur des aiguilles

"Nous n'avons pas de chiffre précis sur le nombre de personnes qui retardent ou refusent le vaccin [contre la Covid-19, ndlr] en raison d'une phobie des aiguilles, mais cela pourrait atteindre 10 %. Un pourcentage qui peut nous empêcher d'obtenir l'immunité collective", déclare Katherine K. Dahlsgaard, psychologue clinicienne, certifiée en psychologie comportementale et cognitive, interrogée par la presse américaine.

Malheureusement, les personnes qui ont peur des aiguilles, ne redoutent pas uniquement de se faire vacciner, mais aussi tous les soins médicaux impliquant des injections. Ils sont alors susceptibles de devoir faire face à une montée d'anxiété, ainsi qu'à des symptômes comme l'accélération cardiaque et la transpiration dans les jours précédents le vaccin. D'autres auront du mal à trouver le sommeil, tant la peur de l'injection sera importante. 

Si vous faites partie des personnes à risque face à la Covid-19, il serait toutefois dommage de renoncer au vaccin par peur des aiguilles. La vaccination apparaît aujourd'hui comme le meilleur moyen de lutte contre la pandémie. On vous partage à travers notre diaporama plusieurs conseils d'expert pour surmonter votre phobie si vous avez décidé de vous faire vacciner.

Peur des aiguilles : "c'est un mécanisme de sécurité naturel"

"Il est important de rappeler que vous n'êtes pas seul [...] c'est une peur réelle contre laquelle beaucoup de gens luttent, déclare au média américain Medical Xpress, Thea Gallagher, directrice clinique du Centre de traitement et d'étude de l'anxiété de l'Université de Pennsylvanie. Lorsque votre cerveau comprend qu'un objet pointu vient vers vous, vous allez ressentir un danger. Il peut être très difficile de dépasser cela. C'est un mécanisme de sécurité naturel. Si, la médecine moderne est là pour notre sécurité, il est parfois difficile de faire coopérer votre cerveau".

Si la peur des aiguilles vous incommode depuis plusieurs années, la pandémie et la vaccination contre la Covid-19 peut être le moment idéal pour affronter vos angoisses. Faites le tour des solutions dans notre diaporama.

Sources

How to overcome a fear of needles before your COVID-19 vaccine appointment, Medical Xpress, 28 avril 2021

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