7 plantes d’interieur a mettre au bureau des la rentree

A la maison comme au bureau, les plantes d’intérieur offrent de nombreux avantages pour améliorer l’espace de travail. Elles permettent de décorer et de rendre la pièce plus agréable, elles aident à diminuer la pollution sonore (notamment en open space), mais elles permettent aussi d’améliorer la santé physique et psychologique des travailleurs. En images, voici les 7 plantes à adopter pour créer un véritable cocon de bien-être.

Les plantes jugées belles, plus efficaces pour la santé mentale

Une équipe britannique a demandé à 520 personnes de noter 12 plantes en fonction de leur beauté, leur intérêt, les sentiments/sensations qu’elles font ressentir (réduction du stress, bien-être…). Les résultats montrent que les végétaux sains avec un feuillage dense ont eu les effets les plus positifs sur la façon dont les individus se sentaient dans leur environnement. 

En revanche, les plantes en mauvaise santé ou mal entretenues avaient un impact négatif sur la perception des lieux par les participants.

Les chercheurs ont également remarqué que les données démographiques telles que l'âge et le sexe n’influençaient pas les préférences et les avantages perçus. "Cela signifie que des plantes saines, belles et vertes sont susceptibles de profiter à tout le monde et corroborent les preuves existantes selon lesquelles les plantes d'intérieur peuvent stimuler la productivité en améliorant le bien-être et la perception qu'ont les gens de la qualité de l'air et du confort thermique", assure l’étude publiée dans la revue scientifique Journal Building and Environment.

La chercheuse principale Jenny Berger, doctorante à l'Université de Reading et auteure principale, a ajouté : "nos recherches ont montré que l'apparence des plantes d'intérieur est importante lors du choix. Les végétaux que les gens trouvent beaux et intéressants sont susceptibles de nous donner un plus grand sentiment de bien-être. Les plantes vertes et luxuriantes apporteront une sensation saine à l'environnement intérieur. Pour garder les plantes attrayantes, choisissez celles que vous pouvez facilement entretenir".

Plantes d’intérieur : 6 effets positifs dans l’espace de travail

Une étude de publiée fin 2021 et menée par l’institut de recherche néerlandais Wageningen Environmental Research dans plusieurs entreprises pendant trois ans, révèle que la présence de plantes dans un espace de travail apporte de nombreux avantages, tels que :

  • augmenter le taux d’humidité dans l’air : les pièces avec des espèces végétales ont un taux d’humidité ambiant qui est en moyenne 5 % plus élevé que celui des pièces dépourvues de plantes. En hiver, l’amélioration peut même atteindre 17 % ;
  • améliorer le confort thermique : les personnes interrogées ont trouvé que la température des espaces dotés de plantes était optimale par rapport aux autres pièces sans espèces végétales ;
  • accroître l’attractivité : les travailleurs estiment également que leur lieu de travail est plus attrayant grâce aux plantes ;
  • améliorer l’humeur : l’état d’esprit des collaborateurs était plus positif après l’installation des plantes. Ils avaient également moins tendance à ruminer au sujet du travail pendant leur temps libre ;
  • augmenter la satisfaction personnelle : les employés ont été plus satisfaits de leur propre performance professionnelle après l’introduction des plantes qu’ils ne l’étaient auparavant ;
  • réduire l’absentéisme pour cause de maladie : les personnes travaillant dans un environnement végétalisé étaient en moyenne 20 % moins absentes pour cause de maladie que les autres.

Le Monstera deliciosa

1/7
Bien-être : 7 plantes d’intérieur à mettre au bureau dès la rentrée

Cette plante vivace est parfaite pour décorer les bureaux : elle supporte très bien la lumière tamisée et elle est très résistante. Elle peut faire jusqu’à 3 mètres de hauteurs et ses grandes feuilles uniques apportent calme et intimité

Le cactus

2/7
Bien-être : 7 plantes d’intérieur à mettre au bureau dès la rentrée

Petit et pratique, le cactus en pot peut se poser sur tous les bureaux de travail. C’est une plante qui nécessite très peu d’entretien mais qui améliorera l’état d’esprit et la qualité de l’air

Le Ficus elastica

3/7
Bien-être : 7 plantes d’intérieur à mettre au bureau dès la rentrée

Cette plante d’intérieur est très appréciée pour son magnifique feuillage. Elle peut faire jusqu’à 3 mètres de haut en intérieur (40 mètres dans la nature) et s’entretient facilement

Le bonzaï

4/7
Bien-être : 7 plantes d’intérieur à mettre au bureau dès la rentrée

Le bonzaï est un petit arbre japonais cultivé en pot. Posé sur votre bureau, il vous apportera la sérénité. L’entretien est plus ou moins évident en fonction de l’espèce d’arbre choisie. 

Le sansevieria

5/7
Bien-être : 7 plantes d’intérieur à mettre au bureau dès la rentrée

Cette plante est très résistante ! Elle peut supporter la climatisation et le chauffage et nécessite très peu de soins. En plus, elle est réputée pour ses propriétés purifiantes de l’air intérieur.

Le lierre Hedera Helix

6/7
Bien-être : 7 plantes d’intérieur à mettre au bureau dès la rentrée

Ce lierre d’intérieur se cultive facilement et sublimera de nombreuses étagères pour rendre l’espace de travail moins froid et plus chaleureux

L’aloe vera

7/7
Bien-être : 7 plantes d’intérieur à mettre au bureau dès la rentrée

Cette plante facile d’entretien purifie l’air intérieur et aurait des vertus pour dépolluer l’espace des nombreuses ondes électromagnétiques.

Sources

https://www.wur.nl/en/newsarticle/A-plant-a-day-keeps-the-doctor-away.htm 

Notre Newsletter

Recevez encore plus d'infos santé en vous abonnant à la quotidienne de Medisite.

Votre adresse mail est collectée par Medisite.fr pour vous permettre de recevoir nos actualités. En savoir plus.