Recette Velouté de courgettes

Publié le 09 Mai 2011 par Rédaction Medisite

Note: 

Moyenne: 3.2(5 votes)

Temps de préparation: 

10 minutes

Temps de cuisson: 

20 minutes
Difficulté: 
Facile
Budget: 
Bon marché
Pour 4 personnes

Ingrédients pour Velouté de courgettes

1 kg de courgettes
2 gousses d’ail
1 pincée de curry
2 yaourts à 0 %
1 cuil. à café de basilic haché ou frais
1 cuil. à café de coriandre

Préparation pour Velouté de courgettes

1. Laver les courgettes et les faire cuire 20 min dans une cocotte avec de l’ail, du basilic et du curry.

2. Mixer le tout avec deux yaourts à 0 % et un demi-litre de jus de cuisson.

3. Décorer de coriandre.

4. Servir très froid.

Calories : 60 par personne

Ingrédients: 

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