En ce moment

Movember

Pneumonie

Diabète

Santé des cheveux

Santé
Medicaments

Actualités

Maladies

Santé au quotidien
Santé au quotidien

Comment reconnaître les premiers signes de la ménopause ?

La ménopause est l’arrêt définitif des menstruations. Cela n’est que la conséquence de la diminution progressive de l’activité des ovaires. Elle survient en moyenne autour de 50 ans. Cependant, elle peut aussi apparaître plus tôt ou plus tard chez certaines femmes. On considère qu’une femme est ménopausée lorsqu’elle n’a plus eu de règles depuis au moins 12 mois. Avant cette étape, il existe une période de transition appelée périménopause, où les premiers signes apparaissent. Découvrez dans cet article les premiers signes de la ménopause.
Nutrition
Bien Manger

Perte de Poids

Recettes Santé
Bien Manger

Menu anti-ostéoporose : sept recettes riches en calcium et vitamine K2

Après la ménopause, le risque d'ostéoporose augmente, rendant les apports en calcium et en vitamine K2 cruciaux. Ce menu propose des alternatives efficaces aux produits laitiers, en mettant à l'honneur les légumes verts, les poissons, les oléagineux et les aliments fermentés champions de la K2.
Santé naturelle
Compléments alimentaires

Aromathérapie

Homéopathie

Médecines manuelles

Phytothérapie

Relaxation

Remèdes naturels
Santé naturelle

Nez bouché : 7 solutions naturelles pour une décongestion efficace

Vous avez le nez bouché ? Avez-vous pensé aux solutions naturelles, qui présentent moins de risques que les sprays décongestionnants vendus en pharmacie. En voici sept !
Bien-être et beauté
Beauté

Dictionnaire des maladies

Examens et Interventions chirurgicales

Forme

Dictionnaire de la nutrition

Dictionnaire des plantes médicinales

Dictionnaire des remèdes de Grand-mère
Bien-être et beauté

Stress, cortisol, sommeil : comment l'auto-massage des pieds transforme vos nuits

Vous avez du mal à dormir ou vos nuits sont hachées ? Ces trois points situés sur vos pieds vont vous transporter dans le bras de Morphée en quelques minutes ! Simple, efficace, et entièrement gratuit !
Psycho / Sexo
Psycho

Sexo

Couple
Psycho

Cet exercice arrête les ruminations en moins de cinq minutes

Face à la spirale des pensées répétitives et négatives, il existe une technique issue de la psychologie cognitive, la défusion cognitive, qui permet de reprendre le contrôle de votre esprit rapidement.
Perte d'autonomie
Aidants

Handicap

Maintien à domicile
Aidants

Trois façons de gérer la culpabilité et le stress lorsque vos enfants adultes ne vont pas bien

Face aux problèmes psychologiques ou professionnels de leur enfant devenu adulte, de nombreux parents vivent stress et culpabilité. Découvrez comment identifier le risque d'épuisement, établir des limites saines et adopter un soutien constructif qui favorise l'autonomie, tout en préservant votre équilibre.
Famille
Bébé-Enfant

Grossesse

Animaux
Famille

50 ans et plus : faites-vous partie de la génération sandwich ?

Vous devez gérer en même temps des enfants encore jeunes (ou jeunes adultes) et des parents vieillissants ? Bienvenue dans la génération sandwich, une réalité qui concerne de plus en plus de Français. Et un casse-tête physique et émotionnel pour ne pas être écrasé par la fatigue.
Services
Calculez votre IMC

Calendrier grossesse

Grossesse, Calculez votre date d'accouchement

Grossesse, Calculez votre date d'ovulation

Grossesse, calculez votre poids idéal

Côtelettes de mouton sauce tomates

Temps de préparation : 0 minute

Temps de cuisson : 0 minute

Temps de réfrigération : 0 minute

Temps de repos : 0 minute

Difficulté : Très facile

Budget : Bon marché

Combien de personnes : 0

Ingrédients pour Côtelettes de mouton sauce tomates

12 côtelettes à; 125 gr. beurre; sauce tomate

Préparation pour Côtelettes de mouton sauce tomates

Les côtelettes étant bien parées, trempez-les dans du beurre tiède ; salez, poivrez et mettez-les sur le gril, en ayant soin de les retourner ; au bout de cinq à six minutes de cuisson, dressez-les et servez-les sur une sauce tomates.