Les symptômes qui montrent un blocage émotionnel

L’être humain est un être fait de ressenti et de sentiment. "Nous avons des émotions primaires, notre kit de survie, et des émotions secondaires qui se créent au fur et à mesure de nos expériences de vie", explique le Dr Cornelia Gauthier, médecin psychosomaticienne, dans son ouvrage Décodons l’origine de nos maladies pour mieux guérir, publié aux éditions Guy Trédaniel. Certaines émotions sont utiles pour avancer, mais d’autres freinent parfois cet élan. L’idée est donc d’agir sur cette deuxième catégorie. Mais pour résoudre les blocages émotionnels, encore faut-il pouvoir les identifier.

Choc ou traumatisme psychologique

Selon le point de vue du Dr Gauthier, une émotion est une manifestation psychosomatique en mouvement. Elle s’adapte à des circonstances qui changent tout le temps. "Les causes des blocages émotionnels qu'ils arrivent dans la petite enfance ou à l'âge adulte sont souvent dues à un état de sidération, comme ce que l’on retrouve dans le syndrome post-traumatique, où l’émotion de base est la peur. La personne est temporairement paralysée sur place dans ses pensées, ses mouvements et ses paroles", explique-t-elle dans son livre. Résultat : l’émotion se bloque.

Les personnes s'enferment alors dans une routine. Toute tentative de changement devient éprouvante. "Elles perdent progressivement toute leur créativité. Leurs horizons se rétrécissent. C’est comme si elles avaient mis des lunettes grises. Le monde devient alors terne", souligne la psychosomaticienne.

Comment guérir d'un blocage émotionnel ?

Si les émotions se traduisent par le mouvement, il n’est pas illogique d’observer des corps rouillés ou bloqués. "Le corps nous dit les choses. Le problème, c’est que nous n'avons pas appris à écouter", précise le Dr Gauthier. Et c’est bien le fil conducteur de son ouvrage : comprendre le message que le corps indique pour régler la problématique.

Il existe différentes formes de manifestations. Des troubles tels que la douleur peuvent apparaître. "Au début, il lance des douleurs par-ci, par-là. Si on banalise, il va créer des douleurs plus invalidantes."

Quelle est la raison du blocage ?

Pour la spécialiste, les personnes bloquées ne sont en rien responsables. Selon elle, depuis l’enfance, on nous dit de ne pas vraiment nous écouter. Et les répercussions de ces maux sur le quotidien coûtent cher, tant à l’individu qu’à la société. Alors, ne serait-il pas temps de s’écouter enfin pour retroiver son "plein potentiel" ? 

Dans son livre, le Dr Gauthier donne les signes qui ne trompent pas ainsi que les solutions pour en sortir.

Comment se manifeste l'esprit de blocage ? Quels sont les signes ?