Connaissez-vous ce moyen imparable de se simplifier la vie ?

Un agenda qui déborde, des notifications à n’en plus finir, des décisions à prendre chaque jour : qui ne s’est jamais senti dépassé par la complexité du quotidien ? Pourtant, derrière ce chaos apparent, une question se pose : notre vie est-elle vraiment si compliquée… ou est-ce nous qui la compliquons ?

Pour Martin Legros, philosophe et rédacteur en chef de Philosophie Magazine, le constat est clair  : « Le monde est un enchevêtrement monstrueux », dit-il sur l’émission de France Inter, Grand Bien Vous Fasse, le 17 juillet dernier. Autrement dit, la complexité est là, autour de nous, mais aussi en nous. Chacun de nous ajoute sa propre confusion intérieure à celle du monde. Heureusement, la philosophie peut aider à « cartographier un peu les difficultés du monde par rapport à vous ». Pas question de tout réduire, mais plutôt de mieux comprendre pour mieux avancer.

Quand la parole devient un outil de simplification

La philosophie n’est pas du goût de tout le monde, mais parler oui.  C’est en tout cas ce qu’a découvert Marion Mezadorian, humoriste et aussi invitée de l’émission de Radio france. Après une violente dispute avec sa mère, la comédienne a eu l’idée de son spectacle Craquage, qui évoque ces moments où tout déborde. « Quand on n’ose pas dire les choses en temps et en heure, ça rumine, ça implose… Et après, ça peut exploser, pas avec les bons mots, pas au bon endroit, pas forcément avec la bonne personne », confie-t-elle sur France Inter. Pour elle, dire les choses au bon moment évite bien des nœuds émotionnels.

Certains font le choix de prendre un autre virage. De se contenter du minimum. De se concentrer sur ce qu’ils imaginent essentiels à leurs yeux. Loin du bruit et du mouvement. C’est le cas de Terrence. Ce trentenaire parisien a décidé il y a deux mois de quitter sa vie citadine pour un quotidien tourné autour de la terre. Il a posé ses valises dans un village du sud-ouest de la France pour se mettre à l’agriculture biologique dans une petite communauté. “Ma vie de freelance était bercé par les mails à répétition, des demandes sans cesse, des notifications qui n'en finissent plus. Je n’arrivais plus à profiter de l’instant et j’ai fini par craquer”, témoigne-t-il. 

L’illusion de l’optimisation numérique

Alors que les applications promettent de tout organiser pour nous, la tentation est grande de croire que la technologie peut résoudre la complexité. Martin Legros sur France Inter le reconnaît : « Si vous voulez aller à un restaurant, vous demandez à votre application : est-ce qu’il est bien noté ? Est-ce que le chemin est optimal ? Oui, le numérique trie, calcule, sélectionne. C’est extraordinaire », admet-il. Mais à force de tout optimiser, on efface les histoires inattendues qui donnent du relief à nos journées. « Un chemin optimisé par une application est sans histoire », prévient-il.

Si la philosophie éclaire, quelques gestes concrets peuvent rendre le quotidien plus léger, en voici huit.