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Samedi 28 Mars 2020 - St Gontran

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plante contre la constipation

Les plantes pour lutter contre la constipation

Quand peut-on parler de constipation ? La constipation se caractérise par une gêne pour expulser les selles ou des selles trop peu fréquentes – moins de trois selles en sept jours. Si cette constipation persiste pendant plus de 6 mois, les médecins la qualifient de « chronique ». Il existe...

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Bien choisir son miel

Miel liquide ou solide ? Sortis de la ruche, tous les miels sont naturellement liquides. Certains cristallisent ensuite plus ou moins rapidement pour devenir « solides ». « Cela dépend de la variété de plante dont il est issu. Plus un miel est riche en fructose, plus il restera liquide », précise...

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Parkinson : quels sont les traitements ?

La lévodopa pour remplacer la dopamine manquante Le principe. La lévadopa (ou L-dopa) est un précurseur de la dopamine. Son principe est simple : elle vient palier le manque de dopamine. Son effet est quasi immédiat sur les tremblements, le ralentissement, le blocage. Ce médicament est administré...

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Parkinson et nutrition

Parkinson : les aliments "miracle"

Fruits rouges : -40% de risque de Parkinson Des scientifiques* ont montré que les personnes consommant régulièrement des fruits rouges voyaient leurs risques d'être atteints de maladie cérébrale comme Parkinson diminuer de 40%. Les flavonoïdes antoxydants présents dans les fruits rouges...

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Troubles digestifs : les symptômes

13 conseils anti flatulences !

D’où viennent les flatulences ? Les flatulences sont des gaz provenant de deux sources : - exogène : l’air avalé (oxygène, azote et dioxyde de carbone)- endogène : les gaz produits par des bactéries et des levures vivant dans le système gastro-intestinal lorsqu’elles dégradent des résidus...

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Santé au quotidien

Sève de bouleau : la nouvelle boisson détox à la mode

Toxines, cellulite, troubles digestifs... L'eau à la sève de bouleau sera-t-elle la nouvelle solution détox après les fêtes de fin d'année ? Déjà très utilisée en Europe de l'Est et en Chine, la sève de bouleau a des propriétés diurétiques. Elle permet d'éliminer les...

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Suivi de Grossesse

Comment soulager les maux de la grossesse

Nausées : le réflexe gingembre et huiles essentielles 72% de femmes souffriraient de nausées pendant la grossesse. Matinales ou non, elles sont causées par les modifications hormonales. "Les anti-vomitifs classiques, type métoclopramide ne sont pas dénués d'effets secondaires. Je...

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Troubles digestifs : les remèdes naturels

Constipation : les meilleures solutions naturelles !

Une cuillère d’huile d’olive au réveil La richesse de l’huile d’olive en acide oléique stimule la production de la bile, assurant ainsi le bon fonctionnement de la digestion. En pratique : Prenez une cuillère à soupe d’huile d’olive vierge-extra tous les matins à jeun. Vous pouvez...

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Se soigner avec du romarin

Anti fatigue ! Grâce à ses composants (huile essentielle, acide rosmarinique, flavonoides…), le romarin dispose d’effets stimulants. Il est ainsi recommandé en cas de grande fatigue.En infusion : Faire une infusion avec 1 cuillère à café rase (environ 2g) de feuilles de romarin pour 150ml...

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Qu’est-ce que la phytothérapie ?

Comment utiliser la phytothérapie La phytothérapie, dont le terme étymologique signifie "soigner par les plantes", se présente sous plusieurs formes de nos jours : tisanes, gélules, huiles, jus ou même patches. Selon le problème de santé à traiter, la forme, la posologie et la nature...

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Remèdes naturels

Ma pharmacie naturelle

De l’aloe vera contre les coupures Que faire : "Faites une entaille en haut d’une feuille d’aloès et laissez couler le gel directement sur la peau", conseille le Dr Dominique-Jean Sayous, médecin homéopathe et auteur de Se soigner (Eyrolles). L’aloe vera permet d’arrêter l’écoulement...

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Les vertus du thé vert !

Des effets minceur Pourquoi ça marche : Le thé vert possède des "propriétés désinfiltrantes" et il "favorise l’élimination rénale", selon les médecins phytothérapeutes Bérangère Arnal, Paul Goetz et Michel Paris, dans Phytothérapie (Vidal). Grâce à sa caféine,...

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13 tisanes anti fatigue !

Tisane d’orange D’où viennent les vertus anti fatigue de l’orange ? "Elle contient 53mg de vitamine C pour 100g. Une seule orange permet ainsi de couvrir pratiquement l’apport quotidien recommandé", explique le Dr Dominique-Jean Sayous, médecin homéopathe. Quand la prendre ?...

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Régimes minceur

Régime Spoonlight: le secret minceur de Karl Lagerfeld

Spoonlight: 42 kilos en 1 an Grâce à la méthode d’amincissement Spoonlight, Karl Lagerfeld a perdu 42 kilos en 13 mois, exactement! 'On peut en effet tabler sur une perte moyenne de 3 à 4 kg par mois à condition de bien faire le régime', confirme le Dr Jean-Claude Houdret, médecin...

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Cancer : les facteurs de risque

Les plantes cancérigènes

Aristolochia: des espèces qui détruisent les reins Les espèces du genre Aristolochia sont des plantes grimpantes et vivaces. Elles poussent dans les régions méditerranéennes et tropicales. Les espèces appelée aristoloche à feuilles rondes, pistoloche, siphon ou clématite par exemple, poussent...

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Aliments et vertus santé

Les aliments qui déconstipent

Le son d'avoine stimule l'intestin Très riche en fibres (30g pour 100g), le son d'avoine est un aliment anti constipation! Explication: 'En absorbant l'eau contenue dans les autres aliments, les fibres forment une masse volumineuse qui stimule les contractions intestinales...

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Lavande : une fleur miraculeuse !

La lavande calme les brûlures En cas de brûlures (premier ou second degré), pensez à la lavande et plus précisément à la lavande aspic. "C'est une espèce de lavande exclusivement réservée à l'usage externe. Son huile essentielle dispose d'une performance accrue sur...

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Aliments et vertus santé

Les vertus du gingembre

Le gingembre, un anti-inflammatoire naturel ! Rhumatismes, maux de tête… Le gingembre est un précieux allié pour soulager les inflammations et les douleurs ! Pourquoi ? "Parce qu’il empêche la production des prostaglandines, hormones précurseurs des mécanismes inflammatoires", explique...

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Troubles digestifs : les traitements

15 astuces anti ballonnements !

Limiter certains produits laitiers Une forte consommation de produits laitiers peut parfois être à l’origine de ballonnements. A l’âge adulte, l’activité de l’enzyme LPH (lactase-phlorizin hydrolase), responsable de la bonne digestion du lactose (principal sucre du lait), diminue naturellement....

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