PhytothérapieLes plantes pour lutter contre la constipationQuand peut-on parler de constipation ? La constipation se caractérise par une gêne pour expulser les selles ou des selles trop peu fréquentes – moins de trois selles en sept jours. Si cette constipation persiste pendant plus de 6 mois, les médecins la qualifient de « chronique ». Il existe...> Lire la suite
Bien MangerBien choisir son mielMiel liquide ou solide ? Sortis de la ruche, tous les miels sont naturellement liquides. Certains cristallisent ensuite plus ou moins rapidement pour devenir « solides ». « Cela dépend de la variété de plante dont il est issu. Plus un miel est riche en fructose, plus il restera liquide », précise...> Lire la suite
MaladiesParkinson : quels sont les traitements ?La lévodopa pour remplacer la dopamine manquante Le principe. La lévadopa (ou L-dopa) est un précurseur de la dopamine. Son principe est simple : elle vient palier le manque de dopamine. Son effet est quasi immédiat sur les tremblements, le ralentissement, le blocage. Ce médicament est administré...> Lire la suite
Parkinson et nutritionParkinson : les aliments "miracle"Fruits rouges : -40% de risque de Parkinson Des scientifiques* ont montré que les personnes consommant régulièrement des fruits rouges voyaient leurs risques d'être atteints de maladie cérébrale comme Parkinson diminuer de 40%. Les flavonoïdes antoxydants présents dans les fruits rouges...> Lire la suite
Santé au quotidienSève de bouleau : la nouvelle boisson détox à la mode Toxines, cellulite, troubles digestifs... L'eau à la sève de bouleau sera-t-elle la nouvelle solution détox après les fêtes de fin d'année ? Déjà très utilisée en Europe de l'Est et en Chine, la sève de bouleau a des propriétés diurétiques. Elle permet d'éliminer les...> Lire la suite
Troubles digestifs : les symptômes13 conseils anti flatulences !D’où viennent les flatulences ? Les flatulences sont des gaz provenant de deux sources : - exogène : l’air avalé (oxygène, azote et dioxyde de carbone)- endogène : les gaz produits par des bactéries et des levures vivant dans le système gastro-intestinal lorsqu’elles dégradent des résidus...> Lire la suite
PhytothérapieQu’est-ce que la phytothérapie ?Comment utiliser la phytothérapie La phytothérapie, dont le terme étymologique signifie "soigner par les plantes", se présente sous plusieurs formes de nos jours : tisanes, gélules, huiles, jus ou même patches. Selon le problème de santé à traiter, la forme, la posologie et la nature...> Lire la suite
Remèdes naturelsMa pharmacie naturelleDe l’aloe vera contre les coupures Que faire : "Faites une entaille en haut d’une feuille d’aloès et laissez couler le gel directement sur la peau", conseille le Dr Dominique-Jean Sayous, médecin homéopathe et auteur de Se soigner (Eyrolles). L’aloe vera permet d’arrêter l’écoulement...> Lire la suite
PhytothérapieLes vertus du thé vert !Des effets minceur Pourquoi ça marche : Le thé vert possède des "propriétés désinfiltrantes" et il "favorise l’élimination rénale", selon les médecins phytothérapeutes Bérangère Arnal, Paul Goetz et Michel Paris, dans Phytothérapie (Vidal). Grâce à sa caféine,...> Lire la suite
Phytothérapie13 tisanes anti fatigue !Tisane d’orange D’où viennent les vertus anti fatigue de l’orange ? "Elle contient 53mg de vitamine C pour 100g. Une seule orange permet ainsi de couvrir pratiquement l’apport quotidien recommandé", explique le Dr Dominique-Jean Sayous, médecin homéopathe. Quand la prendre ?...> Lire la suite
Troubles digestifs : les remèdes naturelsConstipation : les meilleures solutions naturelles !Une cuillère d’huile d’olive au réveil La richesse de l’huile d’olive en acide oléique stimule la production de la bile, assurant ainsi le bon fonctionnement de la digestion. En pratique : Prenez une cuillère à soupe d’huile d’olive vierge-extra tous les matins à jeun. Vous pouvez...> Lire la suite
PhytothérapieSe soigner avec du romarinAnti fatigue ! Grâce à ses composants (huile essentielle, acide rosmarinique, flavonoides…), le romarin dispose d’effets stimulants. Il est ainsi recommandé en cas de grande fatigue.En infusion : Faire une infusion avec 1 cuillère à café rase (environ 2g) de feuilles de romarin pour 150ml...> Lire la suite
PhytothérapieLavande : une fleur miraculeuse !La lavande calme les brûlures En cas de brûlures (premier ou second degré), pensez à la lavande et plus précisément à la lavande aspic. "C'est une espèce de lavande exclusivement réservée à l'usage externe. Son huile essentielle dispose d'une performance accrue sur...> Lire la suite
Troubles digestifs : les traitements15 astuces anti ballonnements !Limiter certains produits laitiers Une forte consommation de produits laitiers peut parfois être à l’origine de ballonnements. A l’âge adulte, l’activité de l’enzyme LPH (lactase-phlorizin hydrolase), responsable de la bonne digestion du lactose (principal sucre du lait), diminue naturellement....> Lire la suite
Aliments et vertus santéLes aliments qui déconstipentLe son d'avoine stimule l'intestin Très riche en fibres (30g pour 100g), le son d'avoine est un aliment anti constipation! Explication: 'En absorbant l'eau contenue dans les autres aliments, les fibres forment une masse volumineuse qui stimule les contractions intestinales...> Lire la suite
Aliments et vertus santéLes vertus du gingembreLe gingembre, un anti-inflammatoire naturel ! Rhumatismes, maux de tête… Le gingembre est un précieux allié pour soulager les inflammations et les douleurs ! Pourquoi ? "Parce qu’il empêche la production des prostaglandines, hormones précurseurs des mécanismes inflammatoires", explique...> Lire la suite
Régimes minceurRégime Spoonlight: le secret minceur de Karl LagerfeldSpoonlight: 42 kilos en 1 an Grâce à la méthode d’amincissement Spoonlight, Karl Lagerfeld a perdu 42 kilos en 13 mois, exactement! 'On peut en effet tabler sur une perte moyenne de 3 à 4 kg par mois à condition de bien faire le régime', confirme le Dr Jean-Claude Houdret, médecin...> Lire la suite
Cancer : les facteurs de risqueLes plantes cancérigènesAristolochia: des espèces qui détruisent les reins Les espèces du genre Aristolochia sont des plantes grimpantes et vivaces. Elles poussent dans les régions méditerranéennes et tropicales. Les espèces appelée aristoloche à feuilles rondes, pistoloche, siphon ou clématite par exemple, poussent...> Lire la suite
