Graisses marines ou terrestres ?

Publié le 01 mar 2005 à 09h:32

Habituellement, on classe les poissons en trois catégories, les maigres, les demi-gras et les gras. N’oubliez pas toutefois que les poissons les plus gras peuvent être moins gras que les viandes ! Bar, cabillaud, daurade, églefin, lieu, limande, lotte, merlan, plie, raie, sole, tacaud, thon blanc...

Peau grasse, sèche, mixte… 5 masques visage faits maison

Publié le 17 jan 2022 à 16h:52

Votre peau est terne, fatiguée ? Elle rougit et tiraille lorsqu’il fait froid ? Ou bien elle a tendance à graisser facilement, ce qui lui confère un aspect huilé ? Quel que soit votre type de peau, réaliser un masque une à deux fois par semaine, en complément de votre routine beauté habituelle,...

L’insolite secret beauté de Sophie Davant

Publié le 01 mar 2017 à 11h:03

Sophie Davant, la présentatrice de l’émission C’est au programme depuis maintenant 2 ans a fait une étonnante révélation beauté ce mardi 28 février devant ses téléspectateurs. Elle, qui a toujours une mine pimpante à 53 ans, a d’abord révélé ne pas utiliser de crèmes rajeunissantes....

Régime Miami : - 3 à - 6 kg en 14 jours

Publié le 28 avr 2011 à 00h:00

Quel est le principe du régime Miami? Le régime Miami a pour objectif une perte de poids alliée à un rééquilibrage des taux sanguin de cholestérol, de glucose et de triglycérides. Le régime se décline en 3 phases et repose sur la sélection d’aliments à index glycémique bas. Pour y parvenir,...

Le régime hyperprotéiné

Publié le 29 avr 2008 à 00h:00

Les principes du régime hyperprotéiné La méthode hyperprotéinée est basée sur l’acétose : l’organisme, privé de sucres (lents et rapides) puise dans ses graisses de réserve. Elle comprend 3 étapes. 1. Des protéines seulement pendant trois à sept jours ! Les quantités sont libres....

Comment bien choisir son poulet?

Publié le 25 aoû 2011 à 00h:00

Poulets de batterie: plus exposés aux germes... Les poulets de batterie ont une chair souvent moins belle et moins goûteuse que ceux élevés en plein air. 'Leur viande ont un rapport moins intéressant entre micronutriments (vitamines, minéraux) et calories et ils sont plus exposés aux germes...

Les vertus de la pomme

Publié le 24 fév 2011 à 00h:00

La pomme est votre allié minceur Pourquoi la pomme est-elle bonne pour la ligne ? Peu calorique (environ 70kcal par fruit), riche en eau (80% !) et en fibres, la pomme est un parfait aliment à intégrer à votre régime alimentaire comme l’explique le Dr Jean Paul Curtay médecin nutrithérapeute....

Un corps de rêve sans efforts avec les conseils de Valérie Orsoni, coach des stars !

Publié le 20 avr 2012 à 00h:00

Miser sur les aliments minceur Certains aliments aident à garder la ligne. C'est le cas par exemple de l’asperge et de la banane. "L'asperge est riche en eau (92%) et en fibres bien tolérées par les intestins (1,5g), ce qui en fait un aliment aux vertus doucement laxatives",...

24 astuces pour manger sain !

Publié le 09 sep 2009 à 00h:00

Limiter les conserves ! Les conserves "contiennent beaucoup de sel ainsi que des additifs", prévient le Dr Laurent Chevallier, médecin consultant en nutrition. Par ailleurs, les arômes détériorent les qualités gustatives des aliments. Conseils pratiques : On évite les produits en...

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