Mercredi 18 Septembre 2019 - Ste Nadège

image cancer de la peau

Problèmes de peau : les traitements

Le soleil et la peau

Les effets du soleil sur la peau, à la mer comme à la montagne, ne sont pas toujours bien connusUne exposition raisonnable au soleil peut être bénéfique mais devient dangereuse si la durée et la fréquence de celle-ci est importante. Elle peut être à l’origine de nombreuses et diverses réactions...

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8 trucs pour bien préparer sa peau au soleil !

Les gélules préparent la peau aux UVFaux "Les gélules solaires ne protègent pas du tout la peau du soleil !", explique le Dr Claudine Blanchet-Bardon, dermatologue et vice-présidente du Syndicat national des dermatologues-vénérologues. En fait, ces produits, essentiellement composés...

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Régimes minceur

Régime : les fruits font-ils grossir ?

Les fruits sont d’excellents coupe-faim ! Les fruits constituent d’excellents coupe-faim, et ce pour trois raisons : - Ils sont riches en sucres lents (ils fournissent une énergie durable qui évite les fringales) - Ils regorgent de fibres qui ralentissent la digestion tout en boostant le transit...

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Aliments et vertus santé

7 super aliments pour votre santé

L’ail prévient les AVCPour réduire le risque d’accident vasculaire cérébral (AVC), ajoutez régulièrement de l’ail à vos menus ! Riche en composés soufrés (dont l’ajoène), il diminuerait la formation des caillots de sang dans les artères et renforceraient les mécanismes naturels...

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Aliments et vertus santé

Le miracle du son d’avoine

Le son d’avoine fait maigrir "Pris régulièrement, le son d’avoine possède des vertus amaigrissantes", selon le Dr Pierre Dukan, nutritionniste. Pourquoi le son d’avoine aide à mincir ? Par sa double action, rassasiante et satiétogène. Riche en fibres solubles et en pectine, il...

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Aliments et vertus santé

Le pamplemousse, des trésors de vertus

Un allié minceur ultra efficace ! Le pamplemousse est un allié pour la ligne. Il "ne compte que 41 calories aux 100g, ce qui représente environ un demi-pamplemousse ", explique le Dr Christine Cieur-Tranquard. On peut l’utiliser pour se concocter de délicieuses recettes minceur :...

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Aliments et vertus santé

L’ail : votre allié santé incontournable !

Il fait baisser la tension artérielle"Des études ont montré que l’ail réduit la tension artérielle d’environ 10%", explique le Dr Franck Senninger, médecin nutritionniste. "Il diminuerait aussi l’athérosclérose en diminuant le volume des plaques de cholestérol et en conférant...

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Carnet de santé

Que pourra-t-on guérir demain ?

Un vaccin contre l’infarctusUn vaccin contre l’infarctus ? C’est possible ! Selon le Dr Paul Benkimoun, auteur de Médecine : objectif 2035, ce vaccin devrait voir le jour d’ici une vingtaine d’années. Son but : prévenir le risque d’attaque cardiaque en réduisant la formation des...

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Rire, c’est bon pour la santé !

Le rire fait maigrir !Rire pourrait aider à maigrir ! Selon les recherches du Dr Maciej Buchowski, rire 10 à 15 minutes par jour entraînerait une dépense énergétique allant jusqu’à 40 calories, soit une perte de poids maximale de 2 kilos en un an. Et ce n’est pas tout ! Le rire limiterait...

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Comment paraître 10 ans de moins !

Privilégier les aliments antioxydantsTout au long de la journée, notre peau subit des poussées d’oxydation qui entraînent un vieillissement prématuré. Mais il est possible de réparer les dommages et d’éviter les rides grâce à une alimentation antioxydante. En pratique : Mangez 1 ou 2...

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Troubles psychologiques

Maladies : et si c’était psychosomatique ?

Maux de tête : en partie psychologique !Vous souffrez de maux de tête récurrents ? Peut-être sont-ils d'origine "psy"... "Les céphalées de tension* qui concernent 8% de la population, ont généralement une explication psychologique", explique le Dr Marie-Paule Lagrange,...

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Aliments et vertus santé

Goji : des vertus exceptionnelles !

Goji : anti cancer !"Non seulement les baies de goji préviendraient l’apparition de tumeurs, mais elles pourraient aussi accompagner leur traitement", explique le Dr Girardin Andreani, chercheur en médecine traditionnelle. Selon une étude réalisée en 2008 par l’université Fu Jen...

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Le massage qu’il vous faut !

Le shiatsu Son principe : le Shiatsu (pression des doigts en japonais) est un dérivé du massage chinois. Il repose surtout sur la stimulation de points d’acupuncture (tsubos) et se pratique vêtu. Ses vertus pour la santé : traditionnellement, il est utilisé en prévention. Toutefois, il entre...

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Ces 10 poisons que vous avez chez vous

Le formaldéhydeOù le trouve-t-on ? : On le retrouve dans les mousses d’isolation, les panneaux d’aggloméré, certains shampooings, certaines peintures et même dans les emballages alimentaires. La colle à moquette, les vêtements nettoyés à sec et la fumée de cigarette dégagent également...

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24 astuces pour manger sain !

Limiter les conserves ! Les conserves "contiennent beaucoup de sel ainsi que des additifs", prévient le Dr Laurent Chevallier, médecin consultant en nutrition. Par ailleurs, les arômes détériorent les qualités gustatives des aliments. Conseils pratiques : On évite les produits en...

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Beauté au naturel

12 produits de beauté à faire vous-même !

Lotion hydratante Ingrédients : 3 cuillères à soupe de feuilles de bourrache Préparation : Faites frémir (et non bouillir !) un litre d’eau. Versez-la sur la plante. Laissez infuser quelques minutes à couvert. Filtrez. Faites refroidir. Versez la lotion obtenue dans un flacon à bouchon....

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Des fesses fermes et galbées sans effort

Des cosmétiques pour déstocker les graisses Les cosmétiques amincissants proposent de sculpter vos fesses. Ils peuvent s’attaquer aux adipocytes, les cellules chargées de stocker les acides gras. Comment ? Un, en réduisant leur volume par le déstockage des graisses. "La caféine reste...

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Pratiques sexuelles

Sexe : ce que les hommes préfèrent !

Les hommes aiment la fellation Sans réelle surprise, c’est la fellation qui arrive au premier rang des préférences sexuelles des hommes (pour 86,6% des internautes masculins interrogés par Planet.fr). Hier taboue, elle semble devenue aujourd’hui une pratique amoureuse courante. Pourquoi c’est...

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Allergies : les facteurs de risque

Ces polluants que l’on a chez nous !

Poêle, casserole : attention à l’aluminium ! Utiliser des batteries de cuisson en aluminium serait dangereux pour la santé. Pourquoi ? Parce que l’aluminium passe en partie dans les aliments. Or, l’aluminium est toxique à haute dose (au-dessus de 1 mg par kilos de poids corporel par jour,...

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Aliments et vertus santé

Le miel, des vertus extraordinaires !

Du miel pour soigner les plaies et brûlures Le miel soigne les plaies et les brûlures. Les expérimentations menées par le Professeur Descottes, chef du service chirurgie du CHU de Limoges, sont très concluantes dans ce domaine. Le miel de thym serait le plus efficace. Une étude publiée dans...

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Carnet de santé

10 idées reçues à ne plus croire

La masturbation rend sourd Faux. Heureusement que la masturbation ne rend pas sourd... car il y aurait beaucoup de malentendants ! Une étude canadienne récente sur la sexualité a montré que 94 % des hommes se masturbent avant 20 ans. Et d’après une enquête sur "le contexte de la sexualité...

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Cancer : les facteurs de risque

13 conseils pour éviter le cancer

Limitez les viandes rouges Une consommation importante de viandes rouges augmente les risques de tumeur. En 2015, l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) a classé la consommation de viande rouge comme probablement cancérogène pour l’homme. Le risque de cancer colorectal pourrait ainsi augmenter...

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Prostate : les facteurs de risque

Comment éviter le cancer de la prostate

La viande est mauvaise pour la prostate ! VRAI. Certaines pratiques alimentaires peuvent être à risque pour la prostate. "La consommation excessive de certains produits peut jouer un rôle dans l’apparition de la maladie", explique le Dr Pfeifer, urologue. Une étude américaine a montré...

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Aliments minceur

10 délices de saison… qui affinent!

Soupes de fruits, gaspachos: à volonté! Atout minceur: composées de légumes crus mixés, les soupes de fruits et gaspachos sont particulièrement riches en fibres qui boostent le transit et facilitent l’amincissement. Elles regorgent également de minéraux (potassium, magnésium et calcium)...

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Compléments alimentaires

Compléments alimentaires : attention danger !

Le bêta-carotène dangereux pour les poumons Le bêta-carotène (pro vitamine A), fréquent dans certains compléments alimentaires, n’est pas sans danger. Sa prise quotidienne augmenterait de 20 à 30 % le risque de cancer du poumon chez les fumeurs (études Caret, USA, 1996 et ATBC, Finlande,...

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Vitamine C : des vertus controversées

Prendre de la vitamine C prévient la grippe Faux "L’effet des fortes doses de vitamine C préconisées dans les états grippaux est illusoire", affirme le Dr Philippe Dorosz dans "Vitamines, sel minéraux, oligo-éléments". En effet, aucune étude n’a prouvé à ce jour que...

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Aliments et vertus santé

Soja : quelles vertus pour la santé ?

Soja et bouffées de chaleur : attention danger ! Pourquoi le soja aurait-il des vertus contre les bouffées de chaleur ? Les avis sont partagés sur cette vertu. Pour le Dr Michel Roussel, médecin généraliste, phytothérapeute : Les isoflavones, "ces substances similaires aux oestrogènes ...

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Problèmes cardiovasculaires : les complications

Syndrome métabolique : quels risques?

Syndrome métabolique : une cause d’infarctus et d’AVC Avoir un gros ventre ne doit pas être pris à la légère ! Selon l’étude Interheart menée dans 52 pays (1), ce serait le troisième facteur de risque de maladies cardio-vasculaires (derrière le tabagisme et un taux anormal de cholestérol)....

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Cancer : les traitements et l'évolution

Les people qui ont survécu au cancer

Robert de Niro victime d'un cancer de la prostate A 60 ans, Robert De Niro a développé un intervention chirurgicale dans un hôpital new-yorkais. Désormais remis, il poursuit sa carrière cinématographique. Y a-t-il des récidives possibles ? Environ 10 % des hommes atteints d’un cancer...

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Aliments et vertus santé

Les vertus des amandes

Des amandes pour réguler le cholestérol Consommer des amandes quotidiennement aide à baisser le taux de cholestérol dans le sang. C’est ce que démontre une étude réalisée en Iran (1) en 2010 sur l’action d’une supplémentation quotidienne d’amandes durant 4 semaines chez des patients...

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