Rajeunir grâce aux antioxydants

Publié le 26 mai 2009 à 00h:00

Antioxydants : quelle action sur la peau ? Les antioxydants piègent les radicaux libres, des molécules nocives, responsables du vieillissement prématuré. Les antioxydants "antirides" : La vitamine C intervient dans la formation du collagène (élasticité de la peau), et les caroténoïdes...

Soja : quelles vertus pour la santé ?

Publié le 20 mai 2010 à 00h:00

Soja et bouffées de chaleur : attention danger ! Pourquoi le soja aurait-il des vertus contre les bouffées de chaleur ? Les avis sont partagés sur cette vertu. Pour le Dr Michel Roussel, médecin généraliste, phytothérapeute : Les isoflavones, "ces substances similaires aux oestrogènes...

Comment paraître 10 ans de moins !

Publié le 19 fév 2009 à 00h:00

Privilégier les aliments antioxydants Tout au long de la journée, notre peau subit des poussées d’oxydation qui entraînent un vieillissement prématuré. Mais il est possible de réparer les dommages et d’éviter les rides grâce à une alimentation antioxydante. En pratique : Mangez 1 ou...

Rire, c’est bon pour la santé !

Publié le 14 mai 2009 à 00h:00

Le rire fait maigrir ! Rire pourrait aider à maigrir ! Selon les recherches du Dr Maciej Buchowski, rire 10 à 15 minutes par jour entraînerait une dépense énergétique allant jusqu’à 40 calories, soit une perte de poids maximale de 2 kilos en un an. Et ce n’est pas tout ! Le rire limiterait...

Les vertus des amandes

Publié le 04 fév 2011 à 00h:00

Des amandes pour réguler le cholestérol Consommer des amandes quotidiennement aide à baisser le taux de cholestérol dans le sang. C’est ce que démontre une étude réalisée en Iran en 2010 sur l’action d’une supplémentation quotidienne d’amandes durant 4 semaines chez des patients sujets...

Quels sont les cancers dont on guérit ?

Publié le 31 mar 2011 à 00h:00

Cancer colorectal : un taux de survie relatif de 80 % Le cancer colorectal représente 12% des cas de cancer en France. La mortalité due à ce type de cancer diminue de jour en jour grâce aux progrès de la médecine et en particulier grâce au dépistage organisé. Aujourd’hui, d’après le...

Le pamplemousse, des trésors de vertus

Publié le 28 oct 2009 à 00h:00

Un allié minceur ultra efficace ! Le pamplemousse est un allié pour la ligne. Il "ne compte que 41 calories aux 100g, ce qui représente environ un demi-pamplemousse ", explique le Dr Christine Cieur-Tranquard. On peut l’utiliser pour se concocter de délicieuses recettes minceur :...

Les bienfaits de la grenade

Publié le 11 fév 2011 à 00h:00

La grenade contre le cancer Puissant antioxydant, la grenade est un aliment idéal à intégrer à notre alimentation quotidienne pour prévenir le cancer. Mais elle aide aussi à ralentir sa progression ! Pourquoi la grenade agit-elle contre le cancer ? Comme l’explique le Pr David Khayat (Le Vrai...

Quels sont les cancers qui tuent le plus ?

Publié le 21 avr 2011 à 00h:00

Le cancer : première cause de mortalité en France Le cancer est la première cause de mortalité en France soit 147 000 cas chaque année, dont près de 88 200 chez l’homme et 59 600 chez la femme. En moyenne 400 décès par cancer sont comptabilisés chaque jour ! Et 71% des décès par cancer...

Le massage qu’il vous faut !

Publié le 22 fév 2008 à 00h:00

Le shiatsu Son principe : le Shiatsu (pression des doigts en japonais) est un dérivé du massage chinois. Il repose surtout sur la stimulation de points d’acupuncture (tsubos) et se pratique vêtu. Ses vertus pour la santé : traditionnellement, il est utilisé en prévention. Toutefois, il entre...

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