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Lotion hydratante

© IstockIngrédients: 3 cuillères à soupe de feuilles de bourrache Préparation: Faites frémir (et non bouillir!) un litre d’eau. Versez-la sur la plante. Laissez infuser quelques minutes à couvert. Filtrez. Faites refroidir. Versez la lotion obtenue dans un flacon à bouchon. Application: matin et soir sur corps et visage. On peut compléter ce soin en prenant 1 gélule de bourrache (150 mg) deux fois par jour avant les repas, ou 1 ou 2 gélules d’onagre (500 mg) par jour au cours du repas, ou encore 1 à 2 gélules de germe de blé (300 mg) matin et soir. Conservation: une semaine au réfrigérateur et dans un flacon bien fermé.

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