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Les phyto-oestrogènes en pratique

title=Pour qui: 'la prise quotidienne d'isoflavone de soja permet de réduire de 50% les bouffées de chaleur, le vieillissement cutané, et préviendrait la perte osseuse (risque d'ostéoporose à la ménopause) ainsi que certains cancers hormono-dépendants (sein, utérus...). Il diminue aussi les risques cardio-vasculaire en limitant le cholestérol sanguin et en agissant sur la circulation.', explique le Dr Serge Rafal.

Contre-indications: aucune

Effets secondaires: maux de tête, douleurs aux seins...

Consommation: 50mg d'isoflavone/jour, soit 2 comprimés/jour pour Biopause®, Evestrel®, Gynosoja® sur plusieurs mois*, ou en buvant ½ l de lait de soja/jour

Coût: 60 comprimés, Biopause® 9€, Evestrel® 15€, Gynosoja® 13€ - Non remboursé. Sans ordonnance.

* à renouveler en fonction l'évolution des symptômes

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