Hygiène - beauté : comment être au top !

Publié le 16 nov 2007 à 00h:00

Les armes anti "mauvaise haleine" Les principaux facteurs en cause : l’état dentaire (carie, abcès, tartre...), mais aussi les infections ORL chroniques comme le rhume, ou les troubles digestifs (ballonnements, constipation...). Quelles sont les solutions ? - Avoir une hygiène buccale...

Pesticides : que risque-t-on vraiment ?

Publié le 29 sep 2008 à 00h:00

La France, championne européenne des pesticides Notre pays est le 3e consommateur au monde de pesticides et le 1er consommateur européen. Chaque année, nous déversons près de 76 000 tonnes de pesticides sur nos champs et nos chemins. On en retrouve dans 96 % des cours d’eau français et dans...

Montignac : pourquoi ça fonctionne !

Publié le 21 aoû 2009 à 00h:00

Combien de kilos perd-t-on ? Comme dans tout régime, la perte de poids est très importante pendant les premières semaines qui correspondent à la phase d’attaque. La perte de poids dépend du profil de chacun, de son IMC, du poids souhaité mais aussi du sexe car les hommes stockent moins les...

Quel est le régime idéal ?

Publié le 21 avr 2008 à 00h:00

Le régime IG (Indice Glycémique) Il permet de manger de tout, sauf des mauvais glucides ! En clair : les aliments à index glycémique élevé (pouvoir d’un aliment à augmenter le taux de sucre dans le sang) sont interdits car ils favorisent le stockage des graisses et la prise de poids. Le...

Nutrition : démasquez les graisses cachées !

Publié le 07 nov 2008 à 00h:00

Les tartes aux fruits… bourrées de lipides ! Contrairement à ce que l’on pourrait croire, les tartes aux fruits (en plus d’être trop sucrées) sont riches en graisses. Ainsi, une tartelette aux pommes - peu calorique - concentre tout de même 10 g de lipides pour 100 g (la part de clafoutis...

7 réflexes pour accélérer la pousse des cheveux

Publié le 09 oct 2014 à 17h:27

Avoir une belle chevelure est un atout charme indéniable, aussi bien pour les femmes que les hommes. Malheureusement entre le stress, la pollution, des colorations, les laques, les bains d’eau de mer l’été ou les bonnets l’hiver… notre quotidien n’est pas toujours tendre avec nos cheveux....

Les dix règles d’or pour manger équilibré

Publié le 18 avr 2008 à 00h:00

Privilégier les fruits et légumes frais Leur richesse en micronutriments (vitamines et minéraux), en fibres, et en microconstituants variés (tels les polyphénols), favorise une bonne protection cellulaire, contribuant à la prévention des pathologies cardio-vasculaires et de certains cancers....

Psychotropes : attention à la prise de poids !

Publié le 31 oct 2008 à 00h:00

Les antidépresseurs dont il faut se méfier Les premiers antidépresseurs dits tricycliques, comme l’Anafranil®, sont les plus puissants contre la dépression, mais ce sont aussi ceux qui font le plus grossir, parce qu’ils provoquent des pulsions sucrées. Les nouveaux antidépresseurs, dits...

Régime : comment s’en sortir à l’apéritif !

Publié le 25 juin 2008 à 00h:00

Régime : les amuse-gueules conseillés... Un apéritif savoureux n’est pas forcément riche en graisses ! En période d’amincissement, si vous surveillez votre ligne ou votre santé, mieux vaut bien choisir ses alliés. Conseil numéro 1, optez pour de... petits légumes frais : tomates cerises,...

Comment se protéger des caries

Publié le 08 mar 2005 à 09h:32

Les 3 facteurs principaux de la carie Le risque de développer une carie dépend essentiellement de trois facteurs : Le terrain, l’alimentation et l’hygiène bucco-dentaire. Il est directement lié à la présence de bactéries pathogènes. Le terrain Nous pouvons être plus ou moins sensibles...

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