Souvent confondu avec une banale mycose ou des aphtes à répétition, le lichen plan oral touche pourtant près de 2 % de la population adulte. Cette maladie inflammatoire chronique nécessite une vigilance particulière pour éviter les complications. Voici les clés pour identifier cette affection méconnue.
Alors que l'ANSES et l'OMS appellent à la vigilance sur les lipides, découvrez comment les huiles d'olive, de colza et de lin offrent des profils nutritionnels bien plus protecteurs pour vos artères.
L'aromathérapie est une médecine puissante, mais pas inoffensive. Si certaines essences soulagent, d'autres comme la menthe poivrée ou le romarin à camphre présentent des risques réels d'hépatotoxicité et d'interactions médicamenteuses chez les seniors. Voici les flacons à écarter et leurs alternatives sûres.
Découvrez comment la chronobiologie cutanée dicte le moment précis d'appliquer des actifs phares comme la vitamine C antioxydante et le rétinol régénérant pour des résultats visibles et durables.
La crise du milieu de vie, souvent située entre 45 et 55 ans, marque un tournant existentiel majeur. Avant l'explosion, 4 signaux subtils et non exprimés trahissent souvent un profond malaise. Apprenez à décoder ces changements comportementaux pour rétablir le lien et transformer cette épreuve en nouveau départ.
Faut-il toujours se rendre seul chez le praticien ? Si la loi Kouchner garantit le droit d'être accompagné, cette présence devient stratégique face à un diagnostic complexe ou une perte d'autonomie.
Vous devez gérer en même temps des enfants encore jeunes (ou jeunes adultes) et des parents vieillissants ? Bienvenue dans la génération sandwich, une réalité qui concerne de plus en plus de Français. Et un casse-tête physique et émotionnel pour ne pas être écrasé par la fatigue.
Métier: Diététicienne-nutritionniste
