Sept conseils d'une psychologue pour apprendre à accepter la critique

Il est important de comprendre qu'une critique ne définit pas celui ou celle à qui elle s'adresse mais concerne des paroles formulées, un travail rendu, un comportement lors de tel événement... Comprendre ce qu'est une critique « Une critique n'est pas un reproche mais un...

Cancer du sein : le top 5 de Charlotte Pascal pour remonter le moral pendant le traitement

Après s’être battu contre un cancer du sein, Charlotte Pascal a eu l’idée d’écrire un livre pour les amies, les mamans ou encore les filles des personnes touchées par le cancer le plus fréquent chez la femme. En effet, selon les derniers chiffres de l’Institut National du Cancer, en 2018,...

Témoignage : comment mieux vivre avec la spondylarthrite ankylosante ?

Une nuit, Nathalie Balacé se réveille avec l’intime conviction qu’elle va guérir de sa spondylarthrite ankylosante. Une pathologie qui l’a fait souffrir depuis 10 ans. Elle ne sait pas encore comment ni en combien de temps, mais elle fera tout pour entamer sa guérison. “Les médecins ne...

Michel Cymes : son astuce pour mieux dormir

Michel Cymes, l’un des médecins les plus connus de France, a dévoilé dans son émission “Ca va beaucoup mieux !”, diffusée sur RTL, une astuce pour un meilleur sommeil au quotidien. Il en a profité pour rappeler l’importance du sommeil sur la santé. Michel Cymes conseille de respecter...

Procrastination : l'astuce de la science pour l’éviter

La procrastination désigne la tendance qu’ont certaines personnes à tout remettre au lendemain. Il s’agit plus particulièrement des tâches jugées pénibles comme le ménage, la lessive ou, au travail, une tâche qui nous semble chronophage. Des chercheurs de la University of Otago (en Nouvelle-Zélande)...

Comment reconnaître un bon médecin ?

En cette période de crise sanitaire, les médecins généralistes ont plus que jamais une place centrale auprès des patients, mais aussi au sein du système de soin : “le médecin généraliste doit coordonner les soins autour du patient dans son intérêt" précise Yhan Monney, médecin généraliste....

Hypothyroïdie : les conseils d’une patiente pour soulager les symptômes

“C’est en 2005 que mes problèmes de thyroïde ont commencé à se révéler. Je ressentais beaucoup de fatigue, j’avais des malaises, j’ai même été alitée pendant 2 mois. C’est grâce à ma gynécologue que j’ai été diagnostiqué de ma thyroïdite de Hashimoto. Par chance, j’ai...

Traitement de la fibromyalgie : les conseils d’une patiente

"Quand mon médecin a fini par poser le diagnostic de la fibromyalgie, il m’a tout de suite annoncé qu’il n’y avait pas vraiment de traitement. Il m’a prescrit des antidépresseurs mais j’allais encore plus mal. J’ai donc tout arrêté et j’ai décidé de me renseigner par moi-même...

Régime : les erreurs à 20, 30, 40 et 50 ans qui favorisent la prise de poids

Pourquoi grossit-on quand on vieillit ? Cela s’explique, notamment, par notre métabolisme de base. Ce dernier représente les calories que l’organisme dépense pour assurer le fonctionnement global de notre corps : battements du cœur, circulation sanguine, respiration… Quand nous vieillissons,...

Schizophrénie : les rituels d’une patiente

“On a tous plusieurs vies. J’ai connu l’addiction, la précarité, les séjours en psychiatrie… Aujourd'hui, j’arrive à n’avoir qu’un seul médicament par jour et j’ai des consultations avec ma psychiatre régulièrement. Avant j’avais du mal à stabiliser ma maladie, mais j’ai...

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