Cure détox : prenez du citron le matin

Publié le 12 mai 2016 à 16h:32

Pourquoi une cure détox au citron ? Peu contraignante, la cure détox au citron favorise le filtrage du foie pour lui permettre de se nettoyer et de continuer à éliminer les déchets correctement. Le citron aide en effet les foies lents ou surchargés, notamment en stimulant la production de la...

8 raisons de boire de l'eau citronnée

Publié le 18 avr 2016 à 17h:43

Faire baisser le mauvais cholestérol, rajeunir sa peau, perdre du poids... Voici 8 bonnes raisons d'en boire un verre tous les matins.

Les aliments qui rendent les dents blanches

Publié le 29 sep 2010 à 00h:00

Dents blanches : buvez des eaux riches en calcium ! L'eau est la meilleure boisson pour l'organisme, mais elle permet aussi de garder une belle dentition blanche. De ce point de vue elle est doublement utile. Outre qu'elle évite le phénomène « bouche sèche », elle permet de...

Quelles huiles essentielles pour mieux digérer

Publié le 14 mar 2011 à 00h:00

Comment choisir et utiliser ses huiles essentielles "Les huiles essentielles sont des remèdes très puissants. Il convient donc d'être prudent lorsqu'on les utilise en automédication et de bien les choisir", insiste le Dr Christine Coquart, aromathérapeute et naturopathe. "Il...

Les boissons qui aident à digérer

Publié le 07 déc 2012 à 00h:00

Des jus de légumes pour mieux digérer "les gras" Les jus de légumes rééquilibrent l'organisme soumis à un excès d'aliments trop riches et acides* (viandes grasses, charcuteries, foie gras...) car ils apportent des minéraux et oligo-éléments alcalinisants (potassium, magnésium...

6 aliments détox

Publié le 10 juin 2014 à 17h:16

Pour bien nettoyer l'organisme, Marion Kaplan, bionutritionniste et auteure de J'arrête la malbouffe (éd. Eyrolles), recommande de pratiquer une vraie détox au moins une fois par an, dans l'idéal au printemps. Celle-ci peut prendre la forme d'un petit jeûne à base d'aliments...

Se soigner par la médecine ayurvédique

Publié le 06 mai 2010 à 00h:00

Acidité gastrique : 2 cuillères à café de cumin et de sucre ! Selon la médecine ayurvédique, on peut soigner l'acidité gastrique par l'alimentation et en limitant certains facteurs de risque... Traitement nutritionnel : privilégier le chou, cru ou cuit. Assaisonnez vos plats avec...

Les secrets du régime méditerranéen

Publié le 18 sep 2009 à 00h:00

Le pourpier Petite plante sauvage aux feuilles épaisses et charnues, le pourpier pousse naturellement en Crète. C’est pourquoi il y est encore régulièrement consommé en salade ou comme accompagnement ! Atouts santé : Riche en acide linoléique (un "oméga 3"), en vitamine C,...

10 délices de saison… qui affinent!

Publié le 02 juil 2008 à 00h:00

Soupes de fruits, gaspachos: à volonté! Atout minceur: composées de légumes crus mixés, les soupes de fruits et gaspachos sont particulièrement riches en fibres qui boostent le transit et facilitent l’amincissement. Elles regorgent également de minéraux (potassium, magnésium et calcium)...

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