
- 1 - Le concombre, un véritable allié minceur !
- 2 - Vidéo. Top 3 des jus détox minceur
- 3 - Riche en eau, il désaltère !
- 4 - Concombre : de la vitamine K bonne pour les os
- 5 - Des vertus anticancer dont on ne parle pas assez
- 6 - Vraiment riche en antioxydants ?
- 7 - Peau : il combat les cernes et la sécheresse
- 8 - Le concombre bon pour la prostate ?
- 9 - Comment faire pour bien digérer le concombre ?
Le concombre, un véritable allié minceur !
© Istock
Un aliment qui fait dégonfler :Diurétique, le concombre favorise l’élimination car il est principalement constitué d’eau. Il fournit aussi un bon apport hydrique dans l’alimentation.
Vidéo. Top 3 des jus détox minceur
Sources
Remerciements à :
- Virginie Claveau-Gallard, diététicienne-nutritionniste
- Ysabelle Levasseur, diététicienne-nutritionniste et auteure du livre Allégez votre assiette, un programme nutritionnel interactif pour affiner sa silhouette, paru aux Éditions Alpen (2016)
Sources :
- Vitamines A, E, C, des trésors antioxydants
- Agence pour la Recherche et l’Information en Fruits et Légumes : Fiche nutritionnelle concombre
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