6 aliments à éviter parce qu'ils font gonfler le ventre
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L’aspartame

L’aspartame© IstockPourquoi ? Les édulcorants de synthèse, comme l’aspartame, ne sont pas absorbés par l’intestin grêle. Résultat : "ils se retrouvent dans le côlon et vont conduire les bactéries de cette partie de l’intestin à fermenter en produisent du dioxyde de carbone (CO2) et du méthane, à l’origine de ballonnements", explique le docteur Godeberge.
Le conseil du gastro-entérologue : "Attention à leur présence cachées dans les chewing-gums et les sucreries."

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Source(s):

Merci au docteur Philippe Godeberge, gastro-entérologue co-auteur de l’ouvrage Qu’est-ce que tu as dans le ventre, éditions Hachette Pratique, février 2017