5 choix d'aliments faciles à digérer après 60 ans

Tout comme le cerveau, le système nerveux intestinal vieillit. Cela rend propice aux ballonnements, à la constipation ainsi qu'aux autres désordres digestifs. Ce n'est donc pas un hasard si, en prenant de l'âge, vous remarquez que vous ne digérez plus certains aliments. Lorsque...

Constipation : 7 légumes pour restaurer le transit intestinal

La constipation est un ralentissement du transit intestinal qui entraîne une émission anormalement rare de selles. Même s’il n'existe pas de rythme "normal" de la défécation, la fréquence moyenne des selles est, selon les individus, de 2 par jour à 3 par semaine. Dans la majorité...

Diarrhée : les 5 aliments qui peuvent la stopper

Souvent de courte durée et liée à des infections virales (les fameuses gastro-entérites), la diarrhée est souvent associée à des selles molles, voire liquides. "Mais sa définition repose sur la quantité et la fréquence", rappellent le Dr Daniel Scimeca et le Dr Max Tétau, auteurs...

7 boissons qui déconstipent

On parle de constipation lors d'une difficulté ou d'un retard dans l'évacuation des selles – celle-ci survient alors moins de trois fois par semaine. Lorsque ce problème dure au moins six à douze mois, on parle de constipation chronique. Le plus souvent, ce sont des mauvaises habitudes...

5 maladies que le hoquet peut prédire

Le hoquet est un réflexe involontaire causé par une stimulation excessive du nerf phrénique, qui contrôle le diaphragme, qui se contracte brusquement. "S’il ne peut plus bouger tranquillement, les muscles intercostaux sont très contractés", explique Aurélie Sanchez, naturopathe auprès...

Constipation : certains fromages peuvent vous soulager

"La constipation se définit par une diminution de la fréquence des selles associée à une difficulté pour les évacuer. On distingue la constipation passagère de la constipation chronique pour laquelle une cause est recherchée", décrit l’Assurance Maladie. La fréquence normale des...

Constipation : 9 cas où elle peut être fatale selon un médecin

La constipation se présente en cas de ralentissement du transit intestinal, ce qui entraînent une émission anormalement rare des selles. Même s’il n'existe pas de rythme "normal" de la défécation, la fréquence moyenne des selles est, selon les individus, de deux par jour...

5 choses qui se passent dans le corps si on arrête la viande 7 jours

La viande est une bonne source de protéines, de fer, de zinc et de vitamine B12. Elle peut être consommée dans le cadre d’une alimentation équilibrée. Il se trouve que les protéines participent au renouvellement et à l’augmentation de la masse musculaire, au maintien de l’ossature, au...

7 compléments alimentaires pour soigner le foie

Vous avez mis votre foie à rude épreuve ces dernières semaines ? Pour vous aider à régénérer votre système digestif après des excès alimentaires ou tout simplement pour soigner votre foie avant plusieurs dîners copieux, repensez vos habitudes. Pour rappel, votre foie a pour rôle le stockage...

Constipation : 7 mythes à ne plus croire

La constipation se caractérise par une diminution de la fréquence des selles associée à une difficulté pour les évacuer. La fréquence normale des selles varie d'une personne à l'autre (entre trois par jour et trois par semaine). On distingue la constipation passagère de la constipation...

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