Comment accroître la vigueur masculine

Il existe des trucs, des secrets pour accroître la vigueur masculine. Musculation du pénis, massage, caresses spécifiques… Voici les secrets d’une érection vigoureuse et durable !

Muscler son pénis

Muscler son pénis© IstockEn renforçant les muscles qui redressent le pénis, l’homme peut accroître la vigueur de ses érections ! En pratique : En dehors des rapports sexuels, l’homme, allongé sur le dos, essaie de faire bouger son sexe, comme s’il voulait le remonter et le tendre. "Il faut faire ça deux fois par jour, à raison de dix contractions de suite, au moins pendant deux mois, puis une séance par semaine", conseille le Dr Gérard Leleu, médecin sexologue. A noter : Pour augmenter la difficulté de l’exercice, l’homme peut par la suite déposer une serviette sur le pénis. En soulevant un poids plus lourd, il fortifie encore les muscles péniens !

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Source(s):

L’homme nouveau expliqué aux femmes, Dr Gérard Leleu, ed.Leduc.S, 2006 - L’art du cunilingus, de la fellation, Dr Gérard Leleu, ed.Leduc.S, 2008 - Le guide pratique de la vie de couple, Dr David Elia et Dr Jacques Waynberg, ed.Filipacchi, 1984