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Sommeil : 6 conseils d’un médecin des JO pour passer une bonne nuit
Publié le 29 juil 2021 à 17h:19
Que faire quand le sommeil ne vient pas ? C’est ce que s’est demandé l’équipe américaine olympique d’haltérophilie. Soulever des centaines de kilos à la force de ses bras nécessite des années d’entraînement et une condition physique optimale. C’est pour maximiser les performances...
Rentrée : 7 bonnes raisons de réduire votre consommation de café
Publié le 30 aoû 2022 à 14h:04
Le café est tous les matins à la table de plus d’un Français sur deux, selon le sondage Statista de 2015. De manière plus générale, plus de huit Français sur dix en consomment, a révélé l’enquête Ifop de 2018. Sur une année, cette consommation représente en moyenne 5,4 kg de café...
Cœur : 5 raisons pour lesquelles les jeunes femmes sont aussi touchées
Publié le 06 déc 2022 à 15h:31
Lorsque le professeur Pascal Motreff a commencé sa carrière de cardiologue au CHU de Clermont-Ferrand, il faisait face à peu de cas d’infarctus concernant des femmes. En effet, pendant longtemps, les maladies cardiovasculaires touchaient plus les hommes ou les personnes d’un certain âge. Jusqu’à...
Potassium : 5 risques d’un taux trop élevé
Publié le 22 nov 2022 à 16h:39
Quinoa, épinards, kiwi, banane, goyave ou noix sont des aliments très souvent cités dans les recommandations nutritionnelles. En effet, ces derniers contiennent de nombreux nutriments indispensables à notre santé comme les fibres, les glucides, le calcium, le magnésium et le potassium. Ce dernier...
Alimentation : 8 signes que vous mangez trop salé
Publié le 07 avr 2022 à 17h:08
Le sel n’est pas seulement un exhausteur de goût, il représente la principale source de chlorure et sodium de notre alimentation. Ces deux minéraux occupent une place essentielle dans la transmission des messages nerveux, la contraction des muscles et la régulation du pH sanguin. Le sel...
Espagne, Italie, Grèce... Où partir à l'étranger cet été ?
Publié le 28 mai 2020 à 12h:24
Vous avez envie d'organiser vos vacances d'été mais êtes dans le flou ? Au vu du nombre de paramètres à prendre en compte (ouverture des frontières, risques sanitaires...), c'est tout à fait normal. Bon nombre de Français se posent la même question au vu du contexte épidémique...
Ménopause, irrégularités du cycle... Les 5 cas dans lesquels le Lutéran et le Lutényl sont à bannir
Publié le 12 jan 2021 à 15h:47
Face au risque accru de méningiome, une tumeur cérébrale le plus souvent bénigne, lié à l’utilisation de certains progestatifs, l’Agence nationale de sécurité du médicament (ANSM) a émis de nouvelles recommandations ce mardi 12 janvier. Après avoir alerté dès juin 2020 sur le risque...
Coronavirus en France : qui va rester confiné après le 11 mai ?
Publié le 16 avr 2020 à 12h:53
Des millions de personnes à risque devront rester confinées après l'allégement du confinement prévu le 11 mai. C'est ce qu'a indiqué ce mercredi 15 avril, le président du Conseil scientifique, Jean-François Delfraissy. Il a souligné que le déconfinement de la population devra...
Cancer colorectal : prendre de l'aspirine chaque jour réduirait les risques
Publié le 12 juin 2020 à 11h:49
L'aspirine soulage certes des maux de tête, mais aurait aussi des vertus médicales plus intéressantes. D'après une récente étude, publiée au sein de la revue The Lancet, une dose régulière d'aspirine pourrait réduire le risque de cancer héréditaire du côlon. Cancer de l'intestin...
Régime sans sel : 5 risques que vous ignorez
Publié le 29 mai 2020 à 14h:02
Le régime sans sel, de plus en plus populaire, est parfois recommandé aux personnes souffrant d'une insuffisance cardiaque, quand d’autres y ont recours pour tenter de maigrir. Mais que faut-il penser réellement de ce régime ? Et surtout, quels sont ses risques ? Faisons le point. Régime...