Sommeil : 6 conseils d’un médecin des JO pour passer une bonne nuit

Que faire quand le sommeil ne vient pas ? C’est ce que s’est demandé l’équipe américaine olympique d’haltérophilie. Soulever des centaines de kilos à la force de ses bras nécessite des années d’entraînement et une condition physique optimale. C’est pour maximiser les...

Rentrée : 7 bonnes raisons de réduire votre consommation de café

Le café est tous les matins à la table de plus d’un Français sur deux, selon le sondage Statista de 2015. De manière plus générale, plus de huit Français sur dix en consomment, a révélé l’enquête Ifop de 2018. Sur une année, cette consommation représente en moyenne 5,4 kg de...

Cœur : 5 raisons pour lesquelles les jeunes femmes sont aussi touchées

Lorsque le professeur Pascal Motreff a commencé sa carrière de cardiologue au CHU de Clermont-Ferrand, il faisait face à peu de cas d’infarctus concernant des femmes. En effet, pendant longtemps, les maladies cardiovasculaires touchaient plus les hommes ou les personnes d’un certain âge....

Médicaments et nutrition : 5 mélanges à ne pas faire

Qu’ils soient vendus avec ou sans ordonnance, les médicaments doivent toujours être détaillés (fonctionnement, posologie) par le médecin ou par le pharmacien. Si bien que l’on a tendance à ne pas toujours lire la notice qui les accompagne. Pourtant, prendre un médicament n’est pas...

Potassium : 5 risques d’un taux trop élevé

Quinoa, épinards, kiwi, banane, goyave ou noix sont des aliments très souvent cités dans les recommandations nutritionnelles. En effet, ces derniers contiennent de nombreux nutriments indispensables à notre santé comme les fibres, les glucides, le calcium, le magnésium et le potassium. Ce...

Espagne, Italie, Grèce... Où partir à l'étranger cet été ?

Vous avez envie d'organiser vos vacances d'été mais êtes dans le flou ? Au vu du nombre de paramètres à prendre en compte (ouverture des frontières, risques sanitaires...), c'est tout à fait normal. Bon nombre de Français se posent la même question au vu du contexte...

Alimentation : 8 signes que vous mangez trop salé

Le sel n’est pas seulement un exhausteur de goût, il représente la principale source de chlorure et sodium de notre alimentation.  Ces deux minéraux occupent une place essentielle dans la transmission des messages nerveux, la contraction des muscles et la régulation du pH sanguin.  Le...

Ménopause, irrégularités du cycle... Les 5 cas dans lesquels le Lutéran et le Lutényl sont à bannir

Face au risque accru de méningiome, une tumeur cérébrale le plus souvent bénigne, lié à l’utilisation de certains progestatifs, l’Agence nationale de sécurité du médicament (ANSM) a émis de nouvelles recommandations ce mardi 12 janvier. Après avoir alerté dès juin 2020 sur le...

Coronavirus en France : qui va rester confiné après le 11 mai ?

Des millions de personnes à risque devront rester confinées après l'allégement du confinement prévu le 11 mai. C'est ce qu'a indiqué ce mercredi 15 avril, le président du Conseil scientifique, Jean-François Delfraissy. Il a souligné que le déconfinement de la population...

Cancer colorectal : prendre de l'aspirine chaque jour réduirait les risques

L'aspirine soulage certes des maux de tête, mais aurait aussi des vertus médicales plus intéressantes. D'après une récente étude, publiée au sein de la revue The Lancet, une dose régulière d'aspirine pourrait réduire le risque de cancer héréditaire du côlon. Cancer de...

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