Recette La béchamel anti-cholestérol

Publié le 09 Mai 2011 par Rédaction Medisite
La béchamel anti-cholestérol

Note: 

Moyenne: 2.9(69 votes)

Temps de préparation: 

10 minutes
Difficulté: 
Très facile
Budget: 
Bon marché
Pour 2 personnes

Ingrédients pour La béchamel anti-cholestérol

1/4 de lait écrémé
3 cuillères à café de Maïzena
1 pincée de noix de muscade
Sel et poivre

Préparation pour La béchamel anti-cholestérol

1. Dans une casserole, mélanger la Maïzena et le lait, saler et poivrer à votre convenance et ajouter la pincée de muscade.

2. Puis chauffer à feu moyen jusqu’à ce que la béchamel épaississe.

5. Saler et poivrer à nouveau si nécessaire. La sauce est prête !

Ingrédients: 

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