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… et un soulagement

… et un soulagement

Pour éviter au maximum les réactions excessives, il est recommandé de ne pas révéler un secret de manière trop brutale et à un moment inapproprié. Valérie Sengler conseille de prendre rendez-vous avec un psychanalyste pour cette grande révélation. Ainsi, cette oreille extérieure pourra aider à lever le secret et représentera une soupape pour décharger et accompagner certaines émotions.

Cette personne, non partie prenante, agira aussi comme un guide, un facilitateur de dialogue. "Je me souviens d’un patient de 18 ans qui était tout le temps dans le mensonge. Sa mère ne comprenait pas pourquoi il était enfermé dans ce schéma. Après quelques séances avec elle, cette dame me révèle que son père était un pédophile qui avait fait de la prison. Elle avait caché tout cela à sa famille, en mentant, son fils reproduisait sans le savoir ce schéma familial. Finalement, elle a révélé ce secret à son fils et son mari. Après beaucoup de larmes, tout s’est apaisé et le fils a drastiquement diminué les mensonges", raconte la psychanalyste.

Une famille soudée et apaisée. Loin de mettre le bazar, mettre des mots sur les maux apporte un véritable soulagement. "On se met souvent des barrières, on a souvent peur de sa propre famille. Pourtant, se livrer à ses proches est source de beaucoup de soulagement. On est souvent encouragé à se confier. Il ne faut pas laisser la situation pourrir. À cause d’un secret, rien n’est fluide et beaucoup de honte et de culpabilité naissent dans ces familles".

Sources

Remerciement à Valérie Sengler, psychanalyste

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