4 remèdes maison pour soulager les gencives douloureuses

Gencives douloureuses : appliquer de froid permet de calmer la douleur

Dans les colonnes de la revue Well and Good, les docteurs Alexander Vaiman et Kevin Sands, tous deux dentistes, ont partagé des remèdes maison efficaces pour soulager les douleurs gingivales lorsqu’elles sont exceptionnelles ou bien en attendant un rendez-vous chez le dentiste.

Appliquer une compresse froide sur ses gencives permet de calmer la douleur due à l’inflammation. Pour ce faire, il suffit simplement d’envelopper de la glace dans un chiffon. « Enveloppez quelques glaçons dans un chiffon propre et maintenez-le contre l'extérieur de votre joue, près des gencives douloureuses, pendant 10 à 15 minutes », a expliqué le docteur Sands.

« Répétez au besoin tout au long de la journée, mais veillez à éviter tout contact direct entre la glace et vos gencives pour éviter toute irritation supplémentaire. »

Rincer sa bouche avec de l’eau salée permet de calmer les douleurs aux gencives

Le sel possède naturellement des propriétés antibactériennes. Il peut alors aider à réduire l’inflammation et éliminer les bactéries. Le docteur Sands recommande de diluer une demi-cuillère à café de sel de cuisine ordinaire dans une tasse d'eau tiède. « Rincez-vous la boucheavec la solution pendant environ 30 secondes, puis recrachez-la », a-t-il détaillée. « Répétez cette opération deux à trois fois par jour, surtout après les repas ou chaque fois que vous avez mal aux gencives. »

Gencives qui saignent ? Essayez le gel d’aloe vera

Les vertus anti-inflammatoires de l’aloe vera sont bien connus pour la peau ou le cuir chevelu. Sachez que cette plante est également un apaisant efficace pour traiter les gencives douloureuses. « Appliquez une petite quantité de gel d'aloe vera directement sur les gencives affectées à l'aide d'un doigt propre ou d'un coton-tige », a expliqué le docteur Sands.

« Laissez agir quelques minutes, puis rincez-vous la bouche avec de l'eau. » L’opération peut être répétée deux à trois fois par jour jusqu'à ce que les symptômes s'améliorent.

La pâte de curcuma peut être efficace pour soulager les douleurs gingivales

Le curcuma est une épice couramment utilisée en cuisine pour aromatiser des plats. Mais saviez-vous que cette épice possède des propriétés anti-inflammatoires et antimicrobiennes ? « Le curcuma peut aider à réduire l'inflammation des gencives et à combattre les bactéries qui contribuent aux douleurs », a expliqué le docteur Sands. Ce dernier recommande de mélanger environ une demi-cuillère à café de poudre de curcuma avec une petite quantité d’eau dans le but d’obtenir une sorte de pâte.

« Appliquez la pâte sur les gencives concernées et laissez-la agir pendant 5 à 10 minutes, puis rincez-vous abondamment la bouche avec de l'eau », a-t-il précisé. Cette solution peut être utilisée une fois par jour.