Sommaire

Erreur 4 : être stressé

Erreur 4 : être stressé© Istock

Le stress aura aussi un effet néfaste sur votre peau. "L’anxiété fait partie des principales causes de stress promoteur des cernes et des poches sous les yeux", prévient le dermatologue.

Stress : le cortisol dégrade le collagène

Notre système nerveux envoie une série de signaux relayés par des messagers chimiques ou neuromédiateurs. Cortisol, adrénaline… sont alors libérés dans l’organisme. Lors d’un épisode de stress intense, ces substances vont nous permettre de mobiliser toute notre énergie pour échapper à un danger par exemple. Dans ces moments-là, priorité absolue est donnée à nos organes vitaux.

Le problème : notre corps ne fait pas la différence entre les diverses sources de stress et leurs priorités vitales. Alors lorsque le stress perdure et devient chronique, notre peau en fait les frais. Moins bien alimentée que les organes vitaux, elle se déshydrate, se régénère moins bien et se fragilise. Le cortisol quant à lui, contribue à la dégradation du collagène, facilitant d’une part l’installation de diverses pathologies cutanées, accélérant d’autre part le vieillissement de notre peau.

Sources

Merci au Dr Paul Dupont, dermatologue à Toulouse et auteur de Soigner sa peau au naturel (éd. Eyrolles)

Notre Newsletter

Recevez encore plus d'infos santé, en vous abonnant à la quotidienne de Medisite.

Votre adresse mail est collectée par Medisite.fr pour vous permettre de recevoir nos actualités. En savoir plus.