10 parties du corps que vous lavez mal, ou pas assez souvent

Même en prenant une douche tous les jours, il y a des parties du corps que l’on a tendance à mal nettoyer. Soit parce qu’on les frotte mal. Soit parce qu’on les oublie, tout simplement. Interrogé par le média américain TheHealthy.com, Le Dr Robert Glatter, professeur adjoint de médecine d’urgence au Lenox Hill Hospital de New York, a listé dix parties du corps que nous avons tendance à ne pas laver assez souvent ou correctement. Nous vous les présentons dans ce diaporama.

Douche : la bonne fréquence pour se laver

Interrogée par Medisite en 2015, le Dr Nina Roos nous expliquait qu’au niveau purement physiologique, et notamment du risque infectieux, “il n’est pas vital ou obligatoire de prendre une douche tous les jours”. En revanche, “sur le plan social, il est inadmissible de se présenter avec des odeurs corporelles et des auréoles sur les vêtements”.

C’est pourquoi la spécialiste recommande de se laver une fois par jour, pour éviter de sentir mauvais, “mais en limitant le savonnage aux zones qui en ont vraiment besoin : les pieds, les mains, le visage, l'entrejambe et les aisselles”. Pour les femmes, n’oubliez pas non plus de savonner le dessous des seins, qui est aussi sujet à la transpiration. Bien sûr, il convient de nettoyer les autres parties du corps plusieurs fois par semaine. 

Pour Michel Cymes, "on ne transige pas" avec certaines zones

Un point sur lequel semble s’accorder le célèbre Dr Michel Cymes. Dans sa chronique “Ça va beaucoup mieux”, sur RTL, il indiquait en mai dernier qu’il “existe certaines zones corporelles avec lesquelles on ne transige pas, pour soi et pour les autres”, et qu’il faut donc laver quotidiennement. À savoir :

  • le visage ;
  • les aisselles
  • le torse et le pli qui se trouve sous les seins ;
  • les parties intimes ;
  • les pieds, surtout entre les orteils.

Concernant les produits à utiliser, la dermatologue Nina Roos assure qu'"il faut utiliser des produits surgras, liquides ou solides, et éviter ceux qui sont trop agressifs parce qu'ils vont dissoudre les graisses de la peau". "À la longue, la peau va peler et chez les personnes fragiles comme les enfants, cela va déclencher de l'eczéma. C'est encore plus vrai en hiver et quand l'eau est calcaire", détaille-t-elle. Trop se laver perturbe l'équilibre naturel de notre peau qui est endommagé car les bactéries qui lui sont essentielles sont détruites par les produits lavants.

La dermatologue Nina Roos déconseille d'utiliser "le gant" qui est "un nid à microbes qui n'a pas d'intérêt dans le lavage". "Il peut au contraire être irritant pour la peau. Le mieux est de se laver à la main", précise la dermatologue. "La saleté ne rend pas malade. En revanche, éliminer les bonnes bactéries de la peau peut nuire à notre immunité", précise même le Dr Chutkan au site Health.com

Si cela peut vous sembler évident, il existe d’autres parties de votre corps que vous avez tendance à négliger sous la douche, ou à savonner de la mauvaise façon. Découvrez-les dans votre diaporama.

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Sources

10 Body Parts You’re Not Washing Enough, TheHealthy.com, 5 mai 2021.

Michel Cymes explique pourquoi la mode de la douche minimum est une aberration, RTL, 12 mai 2021.

Interview du Dr Nina Roos pour Medisite en 2015. 

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