Corps qui craque : pourquoi ?

Publié le 20 Novembre 2018 par Océane Redon, journaliste santé
Validé par : Delphine Maury, ostéopathe
Peu importe l’âge, le corps peut craquer. Plus précisément, les articulations synoviales peuvent craquer. Dans la grande majorité des cas, ces craquements sont inoffensifs. Le point avec Delphine Maury, ostéopathe D.O. à Toulouse.
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La faute aux articulations synoviales

© Adobe StockQue ce soit volontaire ou non, le corps craque régulièrement. Ce bruit ne provient pas des os, mais des articulations synoviales que sont, entre autres, les genoux, les épaules, les chevilles... Il s’agit de deux surfaces articulaires recouvertes de cartilage, unies par une capsule qui les entoure et qui forme une cavité remplie de liquide synovial. Ce liquide contient des électrolytes à l’état liquide et à l’état gazeux (micro-bulles), qui ont pour but de nourrir les cartilages. Lorsque l’articulation ne bouge pas, ces gaz peuvent alors se regrouper pour former une grosse bulle. "À la mobilisation rapide de l’articulation, la pression intra-articulaire diminue et provoque l’explosion de cette bulle. Cela se traduit par la sensation de craquement, d’un bruit", explique Delphine Maury, ostéopathe D.O. à Toulouse.

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Parce que l’articulation se mobilise

Concrètement, lorsqu’une articulation synoviale se réveille après être restée un long moment dans une même position, elle peut craquer. Ce sont des "craquements articulaires, qui ne sont pas reproductibles". "Au vue du caractère inoffensif de ces craquements, il n’est pas vraiment nécessaire de trouver des solutions pour les éviter", rassure Delphine Maury. De même, le corps peut craquer lorsque "une articulation est bloquée et qu’elle se débloque", notamment lors d’une séance chez un ostéopathe. Il s’agit d’un "craquement articulaire" engendré par la mobilisation nouvelle d’une articulation bloquée depuis un certain temps. Si toutes les articulations synoviales peuvent craquer, "celles qui ont une mobilité plus importante sont susceptibles de plus craquer que celles dont la mobilité est limitée".

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