
7 signes qui montrent que vous avez un mauvais sommeil
Un sommeil de qualité est essentiel pour être en bonne santé. Soyez attentifs à certains signaux d'alerte que notre organisme envoie lorsque vous dormez mal (ou pas...
Le Dr Sylvie Royant-Parola est présidente du réseau Morphée, réseau consacré à la prise en charge des troubles chroniques du sommeil
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La paralysie du sommeil a déjà frappé 20 % des Français. Ce trouble survient au réveil et empêche la victime de faire le moindre mouvement. Impossible de parler, de bouger...
Pour bien dormir, vous avez pensé à être dans l'obscurité, à éteindre vos écrans plusieurs heures avant le coucher... D'autres choses moins connues peuvent vous...
Troubles du sommeil, contrariétés, stress important… Avant 65 ans, 1 Français sur 10 prend régulièrement des somnifères. La France est ainsi en tête de la consommation...
Problèmes d’insomnie? Evitez les somnifères et leurs effets secondaires (troubles de la mémoire, baisse de vigilance…). Voici 12 solutions efficaces pour retrouver le...
Certains médicaments peuvent être la cause de vos troubles du sommeil. Medisite fait le point sur ceux qu'il faut surveiller pour dormir comme un bébé.