Concombre au cumin
Autre
Temps de préparation :
10 minutes
Temps de cuisson :
0 minute
Temps de réfrigération :
0 minute
Temps de repos :
0 minute
Difficulté :
Très facile
Budget :
Bon marché
Saisons :
Printemps (avril, mai, juin)
Eté (juillet, août, septembre)
Combien de personnes :
2
Ingrédients pour Concombre au cumin
1 concombre, 1 cuill. à café de cumin, 2 cuill. à soupe de fromage blanc à 0 %, 1 pincée de sel, 1 pincée de poivre
Préparation pour Concombre au cumin
Laver et couper le concombre en rondelles.
Evider le centre, saler et laisser reposer une heure, puis rincer abondamment.
Ajouter deux cuillères à soupe de fromage blanc, du poivre et une cuillère à café de cumin en poudre.
Mélanger puis servir.
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Valeur calorique de la recette : 60 kcal au total soit 30 kcal par personne
Sources :
PLanet Coach
