Plantes aromatiques : quelles vertus santé ?

Le thym, antiseptique Vertus : Prisées dans la cuisine provençale, les extrémités des tiges fleuries du thym sont riches en thymol, une essence camphrée bactéricide. Le thym est antiseptique et antiviral. Antitussif, il décongestionne les bronches. En cas de rhume, il diminue les...

10 huiles essentielles qui font maigrir

Huiles essentielles minceur: comment optimiser leurs effets? Oui les huiles essentielles peuvent vous aider à maigrir… mais pas sans quelques efforts! En clair, pour constater de vrais résultats sur la balance, il faut associer leur prise à une alimentation équilibrée et à la pratique...

Les secrets du régime pomme de terre

Combien de kilos perd-on ?Élaboré par le Dr Jean-Michel Cohen, célèbre médecin nutritionniste sur savoirmaigrir.fr, le régime pomme de terre pourrait faire perdre en moyenne 4 à 5 kilos par mois. "C’est très bien pour une femme qui souhaite s’affiner avant l’été par...

5 recettes faciles et légères au poisson

Consommer du poisson deux fois par semaine, dont un poisson gras : telle est la recommandation de Santé Publique France. Pour éviter de vous lasser, vous pouvez, bien sûr, varier les espèces... mais aussi les préparations ! Dans les pages suivantes, nous vous proposons cinq recettes pour...

5 recettes légères avec du jambon blanc

Souvent trop grasse et trop salée, parfois riche en additifs, la charcuterie fait partie des viandes dites “transformées” et doit être consommée avec modération. Pour autant, tous les produits de charcuterie ne se valent pas et le jambon fait partie des moins délétères pour la...

6 recettes délicieuses avec des figues

Vous appréciez les figues ? Cela tombe bien : c'est pile la saison. Qu'elles soient noires, vertes ou violettes, ces reines du bassin méditerranéen offrent une étonnante variété de vitamines et de minéraux. Découvrez vite comment les cuisiner à l'aide de nos recettes de...

Moustiques : 5 idées de répulsifs naturels et efficaces

Le retour des beaux jours marque aussi celui de nombreux insectes, dont les moustiques. Selon le site Vigilance-moustiques, les conditions sont actuellement favorables à la multiplication des moustiques dans presque toute la France. Onze départements enregistrent même un nombre de piqûres et...

Noël : 5 recettes d'apéritifs healthy et festifs pour le réveillon

Qui dit Noël dit repas gargantuesque et mets très riches. Foie gras, saumon, dinde aux marrons, bûche… La période de fêtes est le plus souvent synonyme de prise de poids. Afin de ne pas ajouter d’apéritifs riches en gras et de profiter du plat de résistance, Medisite vous propose 5...

Huit trucs pour soulager son foie 

Boire 10 verres d'eau par jour Les toxines que filtre le foie sont éliminées par la bile et les urines grâce aux reins. Il faut donc boire régulièrement de l’eau, et ce, en quantité ! En pratique : astreignez-vous, même si vous n’aimez pas boire, à avaler 1,5 litre d’eau par...

Régime : comment s’en sortir à l’apéritif !

Régime : les amuse-gueules conseillés... Un apéritif savoureux n’est pas forcément riche en graisses ! En période d’amincissement, si vous surveillez votre ligne ou votre santé, mieux vaut bien choisir ses alliés. Conseil numéro 1, optez pour de... petits légumes frais : tomates...

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