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Combien de kilos perd-t-on ?

kilos perdus regime pomme de terrealtElaboré par le Dr Jean-Michel Cohen, célèbre médecin nutritionniste, le régime pomme de terre pourrait faire perdre en moyenne 4 à 5 kilos par mois. "C’est très bien pour une femme qui souhaite s’affiner avant l’été par exemple", commente le Dr Yan Manh, médecin généraliste. Pour les personnes en surpoids ou obèses, le régime n’est pas recommandé car difficile à suivre et déconseillé sur le long terme.

A savoir : La pomme de terre est peu calorique, seulement 79 calories pour 100 grammes.

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Vidéo : Les secrets du régime dissocié

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