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Mangez-vous suffisamment de protéines ?

Les protéines sont les garantes de la construction et du maintien de la masse musculaire. Elles sont essentielles pour rester en forme et garder son poids de forme. Faîtes le test de Raphaël Gruman, nutritionniste, pour savoir si vous en mangez suffisamment !

Mangez-vous suffisamment de protéines ?

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Publié par Rédaction Medisite, le 11/05/2022

Article validé par Raphaël Gruman, ambassadeur de Medisite - Nutritionniste

Sources

Merci à Raphaël Gruman, nutritionniste

mots-clés : protéine, aliment proteine, carence, alimentation

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