Alzheimer : la sédentarité favoriserait la maladie

Publié le 26 juil 2019 à 15h:28

Les risques d'alzheimer augmentés par le manque d'activité ?C'est ce qu'une nouvelle fois, des scientifiques tendent à confirmer.Une étude brésilienne s'est penchée sur une hormone très particulière : l'irisine.Et conclusions ?Sécrétée durant l'effort elle...

Les maladies que l’on peut attraper assis

Publié le 15 oct 2020 à 15h:08

L’OMS préconise aux adultes d’effecteur 150 minutes d’activité d’endurance d’intensité modérée (marcher, danser, jardiner, ménage…) ou au moins 75 minutes d’activité d’endurance d’intensité soutenue (courir, vélo à vive allure, aérobic…) chaque semaine. Mais à en croire...

COVID-19 : 5 conseils d'un cardiologue pour rester en bonne santé

Publié le 30 avr 2020 à 12h:11

Stress, sédentarité, changement des habitudes… le confinement - mis en place pour lutter contre la propagation avec le coronavirus - n’est pas des plus tendres pour notre santé.  Nos déplacements et nos activités sont entravés par les mesures. Il est donc important d’avoir de bonnes habitudes...

Pieds : 5 maladies aggravées par la pandémie

Publié le 19 fév 2021 à 14h:59

La pandémie de Covid-19 a provoqué des changements de grande envergure dans nos modes de vie. Parmi eux, la généralisation du télétravail et la fermeture des salles de sport ont un impact retentissant… sur nos pieds ! Moins sollicités et moins souvent enfermés dans des chaussures, ils ne s’en...

La sédentarité tuerait plus de 4 millions de personnes par an dans le monde

Publié le 01 avr 2021 à 17h:54

On ne le dira jamais assez, bouger est essentiel pour la santé. Une récente étude publiée dans le British Medical Journal of Sports Medicine, et relayée par Futura Sciences, révèle que l'inactivité physique causerait 7,2% des morts, toutes causes confondues, chaque année dans le monde....

Pourquoi vous ne devriez pas rester assis plus de 30 minutes

Publié le 15 jan 2019 à 11h:51

Vous êtes toujours à l'affût de la moindre place assise dans le bus ? Votre canapé est un peu votre deuxième maison ? Vous allez peut être changer vos habitudes. Une récente étude publiée dans la revue scientifique American Journal of Epidemiology, le 14 décembre 2018 explique que pour...

Cancer colorectal : regarder la télé plus d’une heure par jour augmenterait les risques

Publié le 05 fév 2019 à 12h:28

Adeptes de feuilletons, séries télé et films en tout genre cette étude va peut-être vous pousser à ranger votre télécommande. Publiée dans le JNCI Cancer Spectrum, les résultats suggèrent que la sédentarité entrerait en jeu dans la multiplication du risque de cancer colorectal précoce,...

Faire du sport 30 minutes au lieu de rester assis réduit les risques de décès de 50%

Publié le 26 mar 2019 à 11h:06

  Au lieu de passer trente minutes devant la télévision, vous ferez mieux d'utiliser ce temps pour faire une promenade : c'est une question d'espérance de vie. Une nouvelle étude américaine publiée le 21 mars 2019 dans la revue American Journal of Preventive Medicine a en effet...

Sédentarité : deux semaines à buller sur votre canapé suffisent à augmenter vos risques cardiaques

Publié le 24 sep 2019 à 10h:36

Par manque de temps ou de motivation, vous ne bougez plus tellement depuis quelques jours, en pensant que ce n’est pas bien gênant. Vous prenez la voiture au moindre déplacement, et à peine rentré.e, vous vous laissez aller sur votre canapé. Grave erreur ! Après seulement deux semaines d’inactivité...

1  2