Faire l’amour sans préliminaires

Certifié par nos experts médicaux MedisiteVotre partenaire oublie souvent les préliminaires ? Ne vous en faites pas ! Vous pouvez avoir du plaisir et atteindre l’orgasme sans cette étape ! Les conseils de Médisite avec le Dr Gérard Leleu, médecin sexologue.
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Pratiquez le plaisir solitaire régulièrement

Même si elle est encore taboue, la masturbation est un moyen idéal d'avoir des rapports sans préliminaires satisfaisants ! Pourquoi ? "Parce qu’elle accroît la vascularisation des tissus érectiles du système clitoridien, mais aussi de tout le sexe féminin", explique le Dr Gérard Leleu, médecin sexologue. Ainsi, "une femme bien éveillée peut jouir en 3 minutes, contre 30 minutes en général", explique le spécialiste. Plus besoin dans ce cas de préliminaires !

En pratique : "Il faut pratiquer la masturbation régulièrement, c'est-à-dire au moins deux fois par semaine", conseille le Dr Leleu. Celle du clitoris peut se faire manuellement ce qui n’est pas le cas du vagin qui peut nécessiter l’utilisation de jouets érotiques pour stimuler les points érogènes profonds.

Soyez détendu !

Votre partenaire a une envie folle et subite de faire l’amour… du coup, il passe à la trappe les préliminaires ? Détendez-vous ! "Si la femme est crispée, il va y avoir sécrétion d’adrénaline (hormone de l’appréhension). Or, cela limite la turgescence des corps érectiles du clitoris et du vagin", explique le Dr Gérard Leleu, médecin sexologue. Et sans cette turgescence, la lubrification de la femme est insuffisante. La pénétration risque alors d’être douloureuse.

En pratique : faites abstraction de vos soucis le temps de cette "pause calin", ne pensez qu’à votre ressenti, celui de votre amant et laissez-vous aller complètement ! Si vous n’y arrivez pas, écoutez une musique douce, tamisez la pièce, mettez des bougies… Bref, créez une ambiance propice !

A noter : quand l’homme est nerveux, cela va également à l'encontre de son érection. Même conseil que pour la femme : être détendu !

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mots-clés : Vaseline
Source(s):

- Le Traité des orgasmes, Dr Gérard Leleu, médecin sexologue, ed.Leduc.S, 2007

- Les Français et le sexe, enquête Ipsos, 2005