Stop à la mauvaise haleine !

Publié le 03 nov 2008 à 00h:00

Lavez-vous la langue ! Il ne suffit pas de se laver les dents. Il faut aussi se laver la langue ! Pourquoi ? Parce que la salive, qui joue un rôle de "nettoyeur" (en régulant le pH dans la bouche et en évitant les attaques acides de l’alimentation sur nos dents et la prolifération...

Le top 8 des fromages les plus salés

Publié le 04 nov 2020 à 13h:45

Le sel est un minéral ambivalent. Il est nécessaire pour le bon fonctionnement de l’organisme, mais il peut s’avérer dangereux si vous en consommer en excès (il favorise la rétention d’eau, les maladies cardiovasculaires, l’hypertension artérielle…). Il est également difficile à...

Carence en vitamine A : 7 signes que vous en manquez

Publié le 18 oct 2021 à 16h:35

La vitamine A est indispensable au bon fonctionnement de l’organisme aussi bien de l’enfant que l’adulte. Elle intervient dans le mécanisme de la vision. Cet élément joue un rôle important dans la formation des cellules en bâtonnet de l’œil. La vue n’est pas le seul domaine d’action...

Que manger pour soulager un mal de gorge ?

Publié le 18 oct 2021 à 15h:14

Lorsque les températures dégringolent, vous êtes nombreux à subir les maux hivernaux. Le mal de gorge en fait partie. Si vous avez été victime d'un virus ou d'un coup de froid, la douleur peut vite devenir insupportable. Brûlures, irritations... Y a-t-il des aliments susceptibles de...

Carence en vitamine C : les 15 symptômes d’alerte

Publié le 13 oct 2021 à 11h:53

La vitamine C, ou acide ascorbique, est indispensable au bon fonctionnement de l’organisme. Elle soutient les défenses immunitaires, protège la paroi des vaisseaux sanguins, soutient le processus de cicatrisation, facilite l’absorption du fer et lutte contre les radicaux libres. On la trouve dans...

Les vitamines et minéraux qui font maigrir !

Publié le 07 nov 2008 à 00h:00

Vitamine C : elle limite le stockage des graisses La vitamine C peut aider à mincir. Elle joue un rôle dans la synthèse par l’organisme de la noradrénaline, substance sécrétée par la glande surrénale… qui limite le stockage des graisses. Mais ce n’est pas tout. Ce micronutriment facilite...

Régime sans sel : 5 risques que vous ignorez

Publié le 29 mai 2020 à 14h:02

Le régime sans sel, de plus en plus populaire, est parfois recommandé aux personnes souffrant d'une insuffisance cardiaque, quand d’autres y ont recours pour tenter de maigrir. Mais que faut-il penser réellement de ce régime ? Et surtout, quels sont ses risques ? Faisons le point. Régime...

Yaourts, beurre, pâtes, lait... : comment les faire soi-même !

Publié le 03 avr 2020 à 15h:59

Prêt à enfiler vos gants et à vous mettre aux fourneaux ? Confiture à la fraise, pâtes fraîches, beurre aromatisé, lait végétal aux amandes... (Ré)apprenez les classiques de la cuisine au travers nos délicieuses recettes, simples et gourmandes. Lait, beurre, pâtes... Des ingrédients traditionnels...

Déodorant, parfum, gel... Les produits à ne pas mettre sur votre peau au soleil

Publié le 27 juil 2020 à 15h:13

Taches, brûlures, démangeaisons, rougeurs... Si votre peau réagit bizarrement au soleil après avoir appliqué votre lotion, ce n’est pas le fruit du hasard. Certains actifs que vous utilisez sans problème tout au long de l’année font mauvais ménage avec les UV. Cosmétiques et soleil : attention...

5 recettes de soupes onctueuses et irrésistibles

Publié le 21 fév 2020 à 08h:10

Pour affronter l'hiver et la fatigue, rien de tel qu’une bonne soupe maison. Elle renforce les défenses immunitaires et apporte de l'énergie sans apporter trop de calories. C'est également une bonne alternative pour les personnes qui mangent rarement des légumes, car sous forme...

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