Pieds gonflés : ces médicaments qui peuvent les provoquer !

Les pieds représentent un élément central du fonctionnement du corps humain : ils portent notre poids, participent à nos déplacements, subissent nos excès…

Le gonflement des pieds est dû à un excès de liquide (d’eau le plus souvent) dans les tissus. Il n’est pas forcément nécessaire de s’inquiéter, cela peut simplement être dû à la chaleur ou encore à un port de chaussures trop serrées. Parfois, les pieds sont douloureux et peuvent être le signe d’une maladie plus grave. Si un seul pied est concerné, cela peut révéler une phlébite et il est nécessaire de consulter un médecin.

Pieds gonflés : que faire ?

Pour faire dégonfler les pieds rapidement, la Clinique du pied recommande des exercices en deux étapes pour stimuler la circulation sanguine et réduire le gonflement :

• La marche permet une contraction musculaire efficace favorisant le retour veineux.
• La contraction des petits muscles du pied en position assise ou allongée aide à drainer l'œdème.

On peut aussi pratiquer une activité physique un peu plus intense pour prévenir ou traiter le gonflement des pieds.

Le massage des pieds peut également aider à faire dégonfler les pieds, en stimulant la circulation sanguine et en aidant à éliminer l'excès de liquide. Vous pouvez aussi boire plus régulièrement de l’eau riche en oligo-éléments.

Enfin, un bain de pieds chaud peut aider à soulager le gonflement.

Pieds gonflés : les causes

Plusieurs raisons peuvent expliquer un gonflement des pieds : une rétention d'eau, une hypertension, une blessure, un diabète, une alimentation trop riche en sel… Pour le diabète, c’est l’hyperglycémie qui peut abîmer les vaisseaux sanguins en les rétrécissant, empêchant le sang de bien circuler.

"En cas d’insuffisance veineuse, les pieds enflés sont l’un des premiers symptômes, rapporte une clinique québécoise. C’est également l’une des causes les plus fréquentes de pieds enflés chez les personnes âgées. En effet, avec l’âge, les valves des veines qui font circuler le sang s’affaiblissent, ce qui entraîne une accumulation de sang dans les jambes, les chevilles et les pieds".

Cela peut également être le symptôme d'une pathologie plus lourde, comme une insuffisance cardiaque ou rénale, ou des problèmes au foie. Enfin, des pieds gonflés peuvent faire partie des effets secondaires de certains médicaments comme :