Bain de pieds au sel d’Epsom : idéal pour lutter contre le gonflement des pieds

Le sel d’Epsom, également appelé sulfate de magnésium, est notamment utilisé dans l’univers médical et cosmétique. Composé essentiellement de magnésium, d’oxygène et de soufre, il favorise une excellente circulation sanguine. Aussi, il est particulièrement efficace pour apaiser les douleurs et les gonflements des pieds. De plus, il a l’avantage d’être très économique. Pour réaliser un bain de pieds au sel d’Epsom, il suffit d’ajouter dans une bassine 2 tasses de sel d’Epsom à de l’eau chaude puis d’y faire tremper les pieds durant environ 20 min.

Contre les douleurs aux pieds, on mise également sur le vinaigre de cidre

Pour soulager des pieds gonflés et/ou douloureux, il est possible de concocter un bain de pieds au vinaigre de cidre. Pour cela, il faut compter environ 2 volumes d’eau chaude légèrement salée pour 1 volume de vinaigre. Une fois le bain de pieds terminé (une vingtaine de minutes seront suffisantes), les pieds doivent sécher à l’air libre. Pour compléter ce soin bien-être, on peut masser délicatement les pieds douloureux avec de l’huile essentielle de cyprès.

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